Cách chăm sóc da cho bà bầu để có làn da rạng ngời

Là phụ nữ ai cũng mong muốn có một làn da sáng đẹp đặc biệt là những người phụ nữ khi đang mang thai vì đây  là thời điểm làn da của họ sẽ xuất hiện rất nhiều tổn thương như: các vết rạng da, da nổi mụn. Tuy nhiên, việc sử dụng các mỹ phẩm khi mang thai cần rất hạn chế vì các chất có trong mỹ phẩm sẽ ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Vậy làm sao có được một làn da mịn màng mà không cần sử dụng nhiều mỹ phẩm chăm sóc da? Hãy theo dõi bài viết sau đây để biết cách chăm sóc da cho bà bầu nhé!

Che chắn khi đi ngoài nắng

Trong giai đoạn phụ nữ mang thai,  tại một số khu vực như mặt, mũi, gò má và trán sẽ xuất hiện các mảng da đen. Đó là vấn đề thường gặp của các bà bầu khi nội tiết tố thay đổi khiến da bị nhạy cảm với ánh sáng mặt trời khiến da trở nên sạm đen và khó nhìn. Vậy nên, khi đi ra ngoài nắng, các bà bầu có thể sử dụng áo chống nắng, váy chống nắng, mũ vành rộng để che nắng hoặc kem chống nắng có thành phần tự nhiên.

cách chắm sóc da cho bà bầu
bà bầu nên che chắn khi đi ngoài nắng

Dưỡng ẩm cho da

Khi mang bầu, các vết rạn nứt da là điều không tránh khỏi. Vì vậy, các bà bầu cần thưởng xuyên dưỡng ẩm cho da  từ các nguyên liệu thiên nhiên như dưa leo, cà chua, dầu dừa,… Với những nguyên liệu thiên nhiên này sẽ giúp da bạn được cung cấp đủ độ ẩm, hạn chế các vết rạn da mà không có bất kì hóa chất nào ảnh hưởng đến thai nhi.

Bổ sung vitamin C

Bên cạnh đó, bổ sung vitamin C cũng là một cách chăm làn da cho bà bầu hiệu quả. Vitamin C không những  đóng vai trò quan trọng trong việc sản sinh collagen cho da cũng như bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường ngoài mà còn tái tạo lớp da mới. Bạn có thể ăn các loại sản phẩm có chứa vitamin C trong tự như những loại rau có màu xanh đậm (như bông cải xanh, rau muống), trái cây có màu đỏ ( dưa hấu, dâu tây, cà chua), trái cây có màu vàng ( cam, dưa gang,…)

cách chắm sóc da cho bà bầu
bà bầu nên ăn đầy đủ chất

Thoải mái tinh thần

Giữ tinh thần thoải mái cũng là một cách giúp da sáng đẹp. Vì trong thời kì mang thai, phụ nữ thường rơi vào trạng thái lo âu, trầm cảm, mất ngủ thường xuyên, vì vậy sẽ ảnh hưởng không tốt đến làn da. Để hạn chế tình trạng này, bà bầu cần thư giãn tinh thần, có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, tập thể dục để giúp tinh thần thoải mái.

cách chắm sóc da cho bà bầu
Giữ tinh thần thoải mái giúp da rạng ngời

Trên đây là những chia về cách chăm sóc da cho bà bầu để giúp bà bầu vẫn có làn da sáng đẹp khi đang mang thai mà không sử dụng nhiều loại mỹ phẩm. Hy vọng các bà bầu có thể tìm ra cách chăm sóc da phù hợp cho mình.

CHƯA CÓ BÌNH LUẬN

TRẢ LỜI