Sau khi sinh con, điều mà hầu như tất cả phụ nữ đều quan tâm chính là vấn đề lấy lại vóc dáng và nhan sắc, đồng thời là sức khỏe của tuổi xuân thì. Trong đó việc chườm muối sau sinh chính là một phương thuốc dân gian dễ làm mà lại vô cùng hiệu quả. Vậy ta hãy cùng tìm hiểu cách làm muối chườm bụng sau sinh đơn giản tại nhà qua bài viết sau đây.
1. Đầu tiên hãy nói về tác dụng của muối chườm bụng sau sinh
Chườm bụng bằng muối nóng giúp đánh tan mỡ vô cùng hiệu quả
Khi mới sinh xong sức khỏe còn yếu nên rất khó có thể luyện tập cường độ cao hoặc nhịn ăn để giảm mỡ. Do đó việc chườm muối nóng là một giải pháp hiệu quả để làm giảm lượng mỡ thừa ở vùng bụng.
Ngoài ra để làm tăng thêm hiệu quả giảm cân, các chị em cũng có thể dùng thêm các loại dưỡng chất bôi đốt mỡ. Từ đó muối nóng có thể làm mở lỗ chân lông khiến dưỡng chất có thể thâm nhập sâu vào trong thuận lợi hơn.
Điều trị vấn đề về xương khớp
Theo một vài bài thuốc dân gian, việc kết hợp muối nóng trộn lá náng có tác dụng tăng hiệu quả trị bệnh đau lưng cấp. Việc chườm muối nóng sau sinh còn có thêm tác dụng trừ phong thấp. Hơi nóng tỏa ra từ muối rang giúp làm giảm cơn đau, từ đó có thể cải thiện tình trạng đau nhức cơ. Bên cạnh đó, việc kết hợp chườm muối cùng các loại thảo dược tự nhiên như ngải cứu, tía tô, hương nhu… cũng sẽ hỗ trợ điều trị đả thông kinh lạc, chống viêm.
2. Hướng dẫn tự làm muối chườm bụng sau sinh tại nhà
Nhắc đến công dụng của việc chườm muối nóng, chị T, một người đã sử dụng cho biết: “Kết hợp muối gừng chườm nóng giúp giảm cân, giúp tử cung nhanh co dạ, làm mờ các vết thâm rạn và điều trị hậu sản.
Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm:
– 2kg muối hột cứng chưa nghiền mịn
– 1 bó lá ngải cứu già để tránh bị ra nước khi qua các công đoạn sao, rửa, cắt khúc
– Chuẩn bị thêm 4 củ gừng đã xay nhỏ, thêm một vài củ nghệ (tùy sở thích từng người có thể thêm hoặc không).
–Cần thêm một ống của quần đùi, có thể thay thế bằng ống quần jeans có đủ độ dày, khâu chắc một đầu ống, đầu còn lại để hở.
Sau khi đã hoàn thành việc chuẩn bị những nguyên liệu cần thiết, trộn tất cả vào nồi hoặc chảo lớn, sao khô để trên bếp. Khi hỗn hợp đã đủ độ nóng, ráo nước hoàn toàn thì đổ vào ống quần đã được chuẩn bị trước đó. Sau đó buộc chặt hoặc khâu kín lại.
Những lúc cần sử dụng, các chị em chỉ cần đem túi muối đã chuẩn bị ra, quay nóng lên trong lò vi sóng (khoảng 5 phút). Trong trường hợp không có lò, đem hỗn hợp muối sao lại trên chảo cho đủ độ nóng. Với các chị em sinh mổ, nên nằm ngửa rồi đặt túi muối nóng chườm lên bụng, để phòng khi vết khâu chưa lành. Còn với các chị em sinh thường, tùy ý có thể nằm ngửa hay nằm sấp. Thực hiện chườm muối mỗi ngày một lần, có thể thấy hiệu quả nhanh chóng khi vòng eo trở nên thon gọn rất nhanh, các vết thâm trên da cũng mờ dần.
Tham khảo: collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì
