Một số quan điểm cho rằng, mỗi thời điểm uống Collagen sẽ mang lại hiệu quả khác nhau. Vậy nên uống Collagen khi nào trong ngày để đạt hiệu quả cao? Bài viết sau đây sẽ là lời giải đáp cho câu hỏi này.
Bổ sung Collagen quan trọng như thế nào?
Hàm lượng và sứ mệnh của Collagen trong cơ thể
Collagen là chất có ảnh hưởng lớn trong cơ thể người. Nó chiếm tới 25% tất cả hàm lượng protein. Dựa theo số liệu từ nghiên cứu khoa học, trong cấu trúc da cũng có chứa tới 70% hàm lượng Collagen.
Vì chiếm một hàm lượng lớn trong cơ thể, nên Collagen đóng vai trò rất quan trọng. Không chỉ giúp duy trì sức khỏe cho các bộ phận xương, sụn, khớp,… mà còn hỗ trợ giữ gìn nét đẹp tươi trẻ cho da.
Tại sao cần bổ sung Collagen?
Khi lượng Collagen bị hao hụt, thì cơ thể sẽ tự động sản sinh ra một lượng khác để bù đắp. Tuy nhiên, việc bù đắp này chỉ đảm bảo đầy đủ khi ở trong một độ tuổi nhất định. Bởi nếu đã bước qua độ tuổi 25, cơ thể vẫn sẽ sản sinh Collagen nhưng không nhiều như trước nữa. Cứ mỗi năm lại hao hụt từ 1-1,5%. Vì vậy, nếu không tìm cách bù đắp thì quá trình lão hóa sẽ diễn ra nhanh hơn.
Collagen có mấy dạng ?
Bổ sung Collagen có thể được diễn ra dưới nhiều hình thức. Nhiều chị em chọn bổ sung bằng thực phẩm chứa Collagen, số khác thì lựa chọn sử dụng thực phẩm chức năng.
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều kiểu bào chế Collagen. Nổi bật là các sản phẩm dạng viên, dạng nước và dạng bột… Mỗi dạng lại có khả năng phát huy công dụng khác nhau, song nếu muốn đạt hiệu quả tốt nhất thì chị em cần phải biết nên uống Collagen khi nào trong ngày.
Nên uống Collagen khi nào trong ngày để đạt hiệu quả tốt nhất?
Thực chất, bạn có thể uống Collagen ở bất cứ thời điểm nào trong ngày. Tuy nhiên, cũng sẽ có thời điểm nhất định mà Collagen có thể phát huy được hết công dụng. Dưới đây là một số thời điểm bổ sung Collagen thích hợp trong ngày.
Buổi sáng
Uống Collagen vào buổi sáng là lựa chọn tốt. Vì điều này giúp kích thích sự sản sinh Collagen trong cơ thể. Collagen sẽ giúp làm dịu các dấu hiệu mệt mỏi. Từ đó mang lại cho làn da sự tươi mới và rạng rỡ trong suốt cả ngày.
Trước bữa ăn
Uống Collagen trước bữa ăn ít nhất 30 phút có thể giúp cải thiện hấp thu của cơ thể. Collagen hòa tan vào nước và hấp thu nhanh chóng vào cơ thể. Nhờ vậy sẽ đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho da và các mô khác.
Buổi tối
Uống Collagen vào buổi tối giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết để tái tạo da trong quá trình nghỉ ngơi. Điều này hỗ trợ quá trình phục hồi da và giúp bạn thức dậy với làn da căng mịn, tràn đầy sức sống.
Trước khi ngủ
Collagen có khả năng giúp da hấp thụ dưỡng chất và cải thiện quá trình tái tạo. Việc uống Collagen trước khi đi ngủ giúp duy trì mức độ đàn hồi của da và giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn.
Nhớ uống Collagen một cách đều đặn để đạt được kết quả tốt nhất. Hãy tận dụng những khoảnh khắc thích hợp trong ngày để bổ sung Collagen vào chế độ ăn uống của bạn và tận hưởng làn da trẻ trung, mịn màng suốt cả năm. Ngoài ra, bạn cũng nên tìm kiếm các sản phẩm Collagen chất lượng để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất.
Một số sản phẩm collagen uy tín trên thị trường
Các sản phẩm bổ sung Collagen đang trở nên phổ biến hơn trong thời gian gần đây. Điều này dẫn tới việc các sản phẩm kém chất lượng cũng trà trộn vào thị trường, rồi dần trở nên tràn lan hơn. Vậy nên, để uống Collagen vừa hiệu quả vừa an toàn, bạn nên tìm đến các thương hiệu uy tín. Sau đây sẽ là một số gợi ý cho bạn:
Nước uống Collagen Dipeptide Sắc Ngọc Khang
Sắc Ngọc Khang là một thương hiệu Việt Nam. Tính đến hiện nay, thương hiệu đã có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực dược mỹ phẩm. Với sản phẩm Nước uống Collagen Dipeptide Sắc Ngọc Khang, người dùng hoàn toàn có thể yên tâm. Bởi sản phẩm đã được nhiều người tiêu dùng tin tưởng sử dụng. Bên cạnh đó, sản phẩm cũng được chứng minh là an toàn, thiên nhiên và hoàn toàn không có tác dụng phụ.
Collagen Sắc Ngọc Khang là lựa chọn hoàn hảo cho chị em trong việc giữ gìn tuổi thanh xuân, sắc đẹp cho làn da không tuổi. Với nhiều công dụng giúp:
– Bổ sung Collagen, hỗ trợ tăng tính đàn hồi cho da, giúp da săn chắc hơn
– Dưỡng ẩm, ngăn khô sạm, trẻ hóa làn da
– Giảm nếp nhăn, hạn chế quá trình lão hóa da
– Da sáng mịn, thăng hạng nhan sắc quý cô.
Nước uống Collagen Classic 82x
Sản phẩm Nước uống Collagen 82x Classic là một loại nước uống chăm sóc da được xuất xứ từ Nhật Bản. Sản phẩm còn bổ sung hơn 82 loại thực vật lên men và vô số các dưỡng chất khác. Hỗ trợ cung cấp dưỡng chất cho da và làm đẹp da hiệu quả. Dựa trên kết quả từ người dùng, sau chỉ 4 tuần sử dụng, sản phẩm đã chứng minh khả năng đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa và mang lại làn da trẻ trung, tươi sáng.
Nước uống Collagen De Happy 10000mg
Nước uống Collagen De Happy 10000mg là một sản phẩm bổ sung Collagen dạng nước được sản xuất bởi Nitta Gelatin. Đây là một thương hiệu uy tín đến từ thị trường Nhật Bản. Với liều lượng lên đến 10000mg cho mỗi lần sử dụng, Collagen de Happy giúp tăng cường nồng độ Collagen trong cơ thể. Sản phẩm này còn được làm từ Collagen thủy phân, là một loại Collagen đã được phân hủy thành các phân tử nhỏ hơn, dễ dàng hấp thụ hơn.
Như vậy, bài viết trên đã đưa ra cho bạn những thời điểm nên uống Collagen trong ngày. Chúng tôi hi vọng rằng đó sẽ là một thông tin có ích đối với bạn. Ngoài ra, bạn có thể xem thêm nhiều các thông tin liên quan tại: Sắc Ngọc Khang, Bí quyết của mẹ, Bệnh nám da
