Bởi vậy, để có được làn da khỏe đẹp thực sự thì cùng với việc bảo vệ cho làn da khỏi sự tiếp xúc với các chất gây độc hại thì việc lựa chọn những thực phẩm phù hợp trong ăn uống có vai trò quyết định đến sức khỏe của làn da.

1. Quả Kiwi

Kiwi là một loại quả có hàm lượng chất chống ô-xy hóa cao lại giàu dinh dưỡng như vitamin C, vitamin B và vitamin D, chất xơ tự nhiên, canxi , phốt pho, kali , các nguyên tố vi lượng và khoáng chất. Vitamin C trong Kiwi  có tác dụng tốt trong việc tái tạo tế bào da và phòng ngừa các nếp nhăn, giảm quá trình lão hóa của da, ngăn các sắc tố có hại và giúp  da trắng sáng.

2. Cà chua

Đây là loại quả có công hiệu trừ nám tốt, vitamin C trong cà chua giúp hạn chế việc hình thành các sắc tố gây đen da, ăn cà chua giúp ngăn ngừa sự sự lão hóa da. Một cốc nước ép cà chua mỗi ngày pha thêm chút dầu gan cá sẽ khiến cho da của chị em trở nên sáng hồng, hoặc dùng cà chua đắp mặt nạ trong khoảng 15 đến 20 phút cũng có công hiệu trị nám hiệu quả.

3. Chanh

Chanh có khả năng chống ô-xy hóa cao với hàm lượng axít citric cao, giúp ngăn ngừa các sắc tố làm sạm da, giúp làm sạch da và tẩy những tế bào chết, đồng thời triệt bỏ được những vết nám. Ngoài ra tắm chanh hàng ngày còn mang lại cho chị em một làn da mịn màng và mềm mại.

4. Đỗ tương

Hàm lượng cao vitamin E trong đỗ tương giúp ức chế hoạt động hóa học của các gốc tự do khiến da bị lão hóa và ngăn chặn sắc tố đen trong da.

Nấu chè bằng đỗ tương, đậu xanh và đậu đỏ để dùng hàng ngày cũng rất tốt cho việc loại bỏ nám.

5. Sữa

Dùng sữa hàng ngày để kích thích sự hoạt động của tế bào da, tăng cường sự đàn hồi của da, kích thích sự trao đổi chất và giữ ẩm cho làn da.

Mỗi ngày vào các buổi sáng và tối  ăn một bát chè nhỏ được nấu từ 20gam hạnh đào, 300ml sữa, 20g mè đen xay nhuyễn trộn cùng 20ml sữa đậu nành cũng sẽ rất hiệu quả trong việc trị nám.

The post 5 loại thực phẩm làm đẹp da hiệu quả appeared first on Hạnh phúc của mẹ.com.

Nhiều trái cây bổ sung chất dinh dưỡng giúp bạn làm đẹp hiệu quả. Ảnh minh họa.

Mặt nạ dưa leo

Dưa chuột đi đầu trong vấn đề làm đẹp hiệu quả nhưng rẻ và vô cùng dễ thực hiện. Ngoài thành phần vitamin A, B1, B2, C, còn chứa một lượng quan trọng các chất vi lượng như sắt, iod, mangan, … giúp bổ sung dưỡng chất cho cơ thể và làn da của bạn, giúp da trắng, mịn và mỏng hơn.

Cách làm: Dưa chuột rửa sạch, thái mỏng. Sau đó bạn đắp những lát dưa chuột này lên khắp khuôn mặt, để khoảng 20 phút, sau đó rửa lại mặt bằng nước lạnh hoặc nước hoa hồng.

Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng nước ép dưa chuột để rửa mặt. Nước ép dưa chuột có tác dụng tẩy bỏ chất bụi bẩn, làm sạch da và giúp làn da khỏe hơn.

2. Mặt nạ cà chua

Trong cà chua chín có chứa rất nhiều sinh tố A, C, carotene và nguyên tố lưu huỳnh cần thiết cho da. Mặt nạ cà chua giúp làn da chống lão hóa, ngăn ngừa các nếp nhăn xuất hiện và giúp làm sáng mịn da.

Cách làm: Bạn hãy lấy nước ép cà chua trộn đều với một chút mật ong. Sau đó lấy hỗn hợp này đắp lên vùng mặt và cổ, để khoảng 15 phút sau đó rửa sạch lại với nước lạnh.

3. Mặt nạ mơ

Trong quả mơ có chứa nhiều vitamin A, vitamin B1 và vitamin C,… giúp kích thích quá trình chuyển hóa oxy trong tế bào, làm tế bào chóng hồi phục, làm chậm lão hóa của da và giúp làn da mịn màng. Bạn có thể sử dụng mặt nạ mơ thường xuyên để chăm sóc da và đặc biệt loại mặt nạ này rất phù hợp với làn da khô.

Cách làm: bạn bỏ hạt ra khỏi quả mơ rồi thái nhỏ, sau đó trộn đều với 2 thìa sữa chua không đường. Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt khoảng15-20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước lạnh.

4. Mặt nạ chuối

Chuối là loại quả rất giàu kali, vitamin C, vitamin E… Với hàm lượng vitamin dồi dào và các chất chống oxy hóa, chuối được xem như người bạn đồng hành với làn da với tác dụng chống lão hóa và bổ sung dưỡng chất cho làn da đẹp mịn màng.

Cách làm: Bạn có thể nghiền 1 quả chuối chín rồi đắp lên mặt hoặc cũng có thể trộn chuối chín đã nghiền với một chút mật ong rồi sử dụng hỗn hợp này làm mặt nạ dưỡng da. Để mặt nạ khoảng 20 phút sau đó rửa sạch lại mặt bằng nước lạnh.

Trong chuối chín có chất làm da mặt nở ra đồng thời làm se khít lỗ chân lông giúp làm sạch da mặt và làn da trở nên sáng mịn hơn.

The post Những loại mặt nạ trái cây làm đẹp da hiệu quả appeared first on Hạnh phúc của mẹ.com.

Ngày nghỉ, ngồi nhâm nhi ly rượu vang đỏ và làm đẹp da mặt là thú vui tao nhã của típ phụ nữ hiện đại. Nói đến tác dụng của rượu vang đỏ chắc hẳn chị em đều đã biết. Với lượng chất chống oxy hóa giàu có, vang đỏ có khả năng làm giảm quá trình xơ vữa động mạch. Trong dạ dày có 60-100g rượu vang nho có thể làm tăng dịch vị dạ dày thêm 120ml, có lợi cho tiêu hóa và phòng ngừa táo bón.

Sữa rửa mặt trị mụn

Hằng ngày, sau khi rửa sạch mặt, bạn hãy massage nhẹ nhàng từ 2 – 5 phút với 1 chén nhỏ rượu vang. Thành phần sát khuẩn cao trong rượu vang sẽ giúp bạn làm sạch sâu lỗ chân lông, lấy đi mọi bụi bẩn và trị mụn hiệu quả.

Mặt nạ chống nếp nhăn

Thành phần nổi bật nhất của rượu vang chính là giữ lại vẻ sáng bóng và tươi trẻ cho làn da phái đẹp, đặc biệt là phụ nữ ở lứa tuổi 30.

Trộn 1/2 chén rượu vang với 1/2 chén bột tiểu mạch. Đánh đều tay để hỗn hợp thành dạng sền sệt. Tiếp tục cho thêm 1 thìa cafe mật ong và trộn đều.

Bạn đắp hỗn hợp này lên mặt, giữ trong 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước mát. Nếu bạn thực hiện 2 lần/ngày, các nếp nhăn sẽ dần biến mất và bạn sẽ sớm sở hưu làn da sáng bóng.

Mặt nạ làm mờ thâm nám

Bạn đang lo lắng vì những vết nám trên mặt khiến bạn mất tự tin, thì rượu vang chính là loại “thần dược” bạn đang tìm kiếm để xóa đi những vết sậm màu khó chịu này.

Trộn đều 1/2 chén bột gạo cùng 1/2 chén rượu vang cho thành dạng sền sệt. Tiếp tục cho vào 1 lòng trắng trứng và đánh đều tay.

Đắp lên mặt, đợi cho khô trong 20 phút rồi rửa lại với nước mát và sữa rửa mặt thông thường để kết thúc quá trình.

Sữa tắm láng mịn da

Không chỉ có tác dụng với da mặt, rượu vang còn giúp bạn làm đẹp da toàn thân và mang đến vẻ căng bóng, mịn màng.

Khi tắm, hãy cho thêm vào nước tắm 5 chén nhỏ rượu vang và ngâm mình thư giãn khoảng 15 – 20 phút. Nhớ massage da nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu đều và phát huy tác dụng.

Tuy nhiên, chú ý đừng để nước quá nóng nếu bạn không muốn làm bay hay biến chất thành phần dinh dưỡng trong rượu. Sau khi tắm, xả sạch bằng nước sạch và lau khô để tránh lượng cồn còn sót lại làm khô da.

Xả phục hồi tóc

Sau khi gội đầu, bạn pha rượu vang với nước ấm theo tỉ lệ 1:1 để massage lên tóc từ chân đến ngọn góc. Tiếp tục ủ bằng khăn ấm trong 10 phút rồi xả sạch bằng nước mát.

The post Làm đẹp da với rượu vang giúp da trắng hồng appeared first on Hạnh phúc của mẹ.com.

Hãy điểm qua các loại hoa quả làm đẹp da tự nhiên mà ít tốn kém dành cho phái nữ nhé.

Trẻ hóa da với nho

Trẻ hóa làn da với nho tươi

Nếu bạn muốn làn da được trẻ hóa, hãy chăm chỉ đắp mặt nạ bằng nước ép nho. Hãy sử dụng một miếng bông giấy cotton để thấm hỗn hợp nho lên mặt hoặc trộn nước ép nho với một chút bột mỳ, sau đó đắp lên mặt. Để khoảng 15 – 20 phút.

Làn da của bạn sẽ trở nên rạng ngời trông thấy và giảm thiểu những nếp nhăn vì trong trái nho có nhiều chất chống oxy hóa.

Dưỡng da khô nẻ với củ đậu

Có nhiều cách đắp mặt nạ dưỡng da từ củ đậu. Chẳng hạn, bạn có thể gọt củ đậu rồi giã hoặc băm nhỏ, thậm chí vắt lấy nước. Dùng bông chấm nước củ đậu lên vùng mặt, cổ và da tay.

Các loại mặt nạ từ củ đậu này sẽ giúp làn da trở nên mát lạnh và cung cấp độ ẩm cho da, giúp da không bị khô nẻ

Thu nhỏ lỗ chân lông với đu đủ

Mặt nạ đu đủ giúp thu nhỏ lỗ chân lông

Dầm nát những miếng đu đủ chín dạng hồ rồi cho thêm sữa tươi và mật ong vào trộn đều và đắp lên mặt 10 – 15 phút. Sau đó, rửa lại thật sạch với nước.

Loại mặt nạ đơn giả này dễ dàng lấy đi chất bẩn ẩn sâu dưới lỗ chân lông, làm thu nhỏ lỗ chân lông giúp da căng tràn sức sống.

Làm sáng da với trái táo

Mặt nạ táo và mật ong giúp da mặt sáng mịn tự nhiên

Để đắp mặt nạ với táo, bạn nên xay nhuyễn táo và trộn cùng một chút mật ong. Điều này sẽ làm cho làn da của bạn không còn xám xịt nữa mà thay vào đó trở nên hồng hào tự nhiên.

Thật đơn giản với bí quyết làm đẹp da mặt tự nhiên với các loại hoa quả đúng không. Chúc chị em và các bạn sở hữu làn da mịn màng, trắng sáng nhé.

The post Các phương pháp làm đẹp da với hoa quả tự nhiên appeared first on Hạnh phúc của mẹ.com.

Vitamin E vốn được xem là “thần dược” giúp chị em giữ gìn sắc đẹp và duy trì nét thanh xuân của mình. Bổ sung đầy đủ dưỡng chất này, bạn sẽ mau chóng có được một làn da mịn màng, trắng trẻo và căng tràn sức sống.

Công thức 1:

Mặt nạ sữa bò: Vitamin E chiết xuất từ thiên nhiên + sữa bò tươi.

– Lấy 1 tấm mặt nạ co ngâm trong sữa tươi, nhỏ hai giọt giọt Vitamin E vào, sau 2~5 phút thì lấy ra, mở mặt nạ ra, đắp lên mặt.

– Chờ cho đến khi mặt nạ khô một nửa thì dùng nước ấm rửa sạch là được. Thường xuyên sử dụng có tác dụng làm đẹp da với vitamin e làm trắng, trị nám, kết hợp mỗi ngày uống Vitamin E dạng viên mềm, hiệu quả càng tốt hơn.

Công thức 2:

Mặt nạ ngọc trai: Vitamin E chiết xuất từ thiên nhiên + Bột ngọc trai + nước suối khoáng.

– Lấy 1 lượng vừa bột ngọc trai, 1 viên vitamin E chiết xuất từ thiên nhiên, pha với 1 lượng nước suối khoáng vừa phải.

Sữa bò có tác dụng rất tốt cho da

– Đắp đều lên mặt, đợi 15 phút sau thì dùng nước ấm để rửa sạch. Phương pháp này có tác dụng làm trắng rõ rệt, còn có thể làm cho da mềm mịn.

–  Nếu trong quá trình pha, cho thêm lượng bột đậu xanh vừa phải thì còn có tác dụng hạ nhiệt và trị mụn.

Công thức 3:

Mặt nạ trứng gà: Vitamin E chiết xuất từ thiên nhiên + lòng đỏ trứng gà.

– Lấy 1/3 lòng đỏ trứng gà, 5 giọt vitamin E chiết xuất từ thiên nhiên, trộn đều với lượng vừa bột mỳ và mật ong.

– Đắp đều lên mặt và cổ, sau 15~20 phút thì dùng nước ấm rửa sạch. Phương pháp này có thể hỗ trợ điều trị mụn cám, phòng ngừa sự khô khan vào mùa thu.

Công thức 4:

Điều trị tê cóng: Vitamin E chiết xuất từ thiên nhiên vừa uống vừa dùng bôi bên ngoài.

– Mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 0.1g.

– Đồng thời kết hợp bôi vitamin E bên ngoài, massage vài phút. Vitamin E có thể tăng cường sức kháng lạnh cho cơ thể.

Vitamin E có thể tăng cường sức kháng lạnh cho cơ thể.

Công thức 5:

Làm sạch sâu trong da: Vitamin E chiết xuất từ thiên nhiên + Sữa chua + Mật ong + Nước chanh ép.

– Lấy hai thìa sữa chua, nửa thìa mật ong, nửa thìa chanh ép, quấy đều với 3 viên vitamin E chiết xuất từ thiên nhiên thành dạng hồ.

– Đắp 15 phút, sau đó dùng nước ấm rửa sạch, chú ý không nên dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh. Cách này có thể làm sach những chất bẩn trong lỗ chân lông, phương pháp làm đẹp da với vitamin e còn có tác dụng dưỡng làm trắng da.

Công thức 6:

Giữ ẩm vào mùa xuân: Vitamin E chiết xuất từ thiên nhiên + Kem dưỡng.

– Nhỏ 1 giọt vitamin E vào kem dưỡng, sau khi trộn đều thì bôi nên chỗ cần dưỡng. Kiên trì sử dụng trong thời gian dài có thể làm mềm da, trắng da. Cách này đặc biệt thích hợp với những bạn gái thường xuyên ở trong phòng có điều hoà.

Hãy chia sẻ bí quyết làm đẹp da với vitamin e được làm từ mặt nạ đến bạn bè áp dụng nhé, hiệu quả không ngờ đấy. Chúc các bạn thành công !

The post Vitamin E làm đẹp da rạng ngời và hiệu quả appeared first on Hạnh phúc của mẹ.com.

1. Trị mụn đầu đen

Muối tinh hay muối biển chứa nhiều khoáng chất sẽ làm giảm mụn đầu đen.

Cách làm rất đơn giản, bạn dùng tinh thể muối hòa trong nước thoa lên mặt đã được rửa sạch. Sau khi đợi khoảng 5 – 10 phút tùy vào tình trạng mụn của bạn, massage nhẹ nhàng để các tinh thể muối rớt dần xuống.

Cuối cùng, rửa mặt lại bằng nước lạnh. Những tinh thể muối rớt xuống đó sẽ lấy đi chất bẩn và những cồi mụn. Da mặt bạn sẽ sạch mụn sau vài lần sử dụng. Đây là một cách làm đẹp da mặt không hề tốn kém.

2. Hỗn hợp rửa mặt đa năng

Muối biển có tác dụng làm sạch da, chống lại vi khuẩn và giúp da ngậm nước. Vì thế, hãy hòa một nhúm muối với 2 – 3 muỗng nước ấm để tạo một hỗn hợp sền sệt. Massage nhẹ nhàng hỗn hợp này trên mặt và để yên cho mặt nạ này khô trong 10 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh.

Để da mịn màng hơn, bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm để làm dịu da sau khi làm đẹp với muối.

Ngoài ra, muối có tác dụng giải độc, đánh bóng cơ thể, lấy đi lớp tế bào dày sừng một cách nhẹ nhàng và hiệu quả.

3. Giúp da săn chắc

Giã nhuyễn muối hột sau đó cho vào một túi vải hơ lên lửa cho ấm rồi chườm lên vùng mắt hoặc vùng bụng. Mỗi bên mắt chườm khoảng 5 phút, riêng bụng nên để khoảng 20 phút. Rất tốt cho những tình trạng mắt phù nề và vùng bụng không săn chắc của phụ nữ sau khi sinh.

4. Làm sạch làn da

Sau khi tẩy trang và rửa mặt sạch, lấy một thìa cà phê muối tinh đặt vào lòng bàn tay, nhỏ thêm 3-4 giọt nước, xoa đều lên mặt và cổ, massage nhẹ. Sau vài phút, chờ nước muối khô, rửa lại mặt và cổ bằng nước ấm rồi thoa một lớp kem, sữa giữ ẩm hoặc làm tiếp các bước dưỡng da bình thường khác. Thực hiện liên tục ngày 1 lần vào các buổi tối.

Rửa mặt bằng muối có hiệu quả rất tốt trong việc loại bỏ chất bẩn trên mặt, mụn trứng cá, chất dầu mỡ tích tụ trong lỗ chân lông, thậm chí cả mụn đầu đen. Tuy nhiên, khi massage, bạn cần phải tránh vùng da quanh mắt vì vùng đó rất nhạy cảm, nhất thiết không được để muối bắn vào mắt làm tổn thương kết mạc.

5. Tẩy tế bào chết

Hiệu quả đầu tiên mà bạn có thể cảm nhận từ việc làm đẹp với muối, đó là tẩy tế bào chết. Sau khi tắm xong, hãy lấy một muối hột hay muối biển chà xát nhẹ nhàng lên mặt hay vùng da cơ thể để loại bỏ những lớp da chết và bụi bẩn một cách triệt để. Bạn cũng có thể massage nhẹ nhàng, muối sẽ kích thích các mạch máu lưu thông giúp da bạn trắng hồng, mịn màng hơn.

Sau khi mát xa khoảng 20 phút, bạn rửa sạch vùng da đó bằng nước lạnh. Làm đẹp với muối rất đơn giản, chỉ cần massage nhẹ nhàng vùng da cần chăm sóc với muối.

6.  Khử mùi vùng da dưới cánh tay

Vùng da dưới cánh tay là nơi nhạy cảm và tiết mồ hôi khá nhiều, chúng rất dễ để lại mùi cơ thể cho phái đẹp. Nếu như bạn cảm thấy những mỹ phẩm khử mùi chưa thực sự làm bạn hài lòng, hãy chuyển qua dùng một biện pháp tự nhiên mà hiệu quả hơn, đó là muối. Muối có tác dụng diệt khuẩn và chống viêm, khử mùi rất cao, vì thế bạn có thể dùng muối biển chà xát những vùng da có mùi như dưới cánh tay và lòng bàn chân.

7. Kiểm soát lượng dầu thừa

Vùng chữ T là nơi bài tiết chất dầu nhiều trên khuôn mặt. Bạn có thể dùng muối xát lên vùng da bóng do dầu, xoa nhẹ trong 3 phút rồi tiếp tục massage ở cánh mũi. Bạn sẽ thấy lượng dầu giảm dần nếu kiên trì thực hiện hằng ngày.

8. Bảo vệ tấm lưng ong

Đối với trứng cá sau lưng, muối cũng có tác dụng loại bỏ rất tốt. Ngay sau khi tắm xong, trong lúc lỗ chân lông vẫn còn nở rộng, dùng bàn chải tắm xát muối lên lưng khoảng 1 phút, không nên xát mạnh quá, chỉ cần đủ để muối có thể tiếp xúc với da là được. Sau đó dùng miếng xốp tắm thấm nước muối loãng đắp lên lưng khoảng 10 phút rồi tắm lại bằng nước sạch.

Sau vài lần, những mụn trứng cá đáng ghét trên lưng sẽ biến mất.

9. Muối kết hợp với tảo biển

Đây là một trong những công thức thường được áp dụng nhiều nhất trong các spa. Thường thì muối được pha với tinh dầu có vị ấm và mùi thơm tự nhiên  như: húng quế, gừng, sả… Đầu tiên muối sẽ được thoa đều khắp cơ thể theo chiều hướng xoay tròn để lấy sạch đi lớp tế bào chết trên cơ thể, sau đó thoa tảo biển lên toàn bộ cơ thể và ủ trong 20 phút. Phương pháp này sẽ giúp cho các bạn có một làn da sáng mịn và một cơ thể khỏe mạnh.

10. Muối ngâm bồn thư giãn

Bạn có thể lựa những loại muối spa có những mùi mình yêu thích và ngâm muối vào bồn nước ấm có thêm ít cánh hoa hồng tạo cảm giác thư giãn. Thả mình vào nước ấm khoảng 45 phút sẽ thấy đầu óc trở nên minh mẫn và sảng khoái. Phương pháp này đẩy lùi stress rất hiệu quả.

11. Muối làm sáng mắt

Sau khi làm sạch mặt bình thường, lấy một chậu nước sạch, hòa tan một ít muối, ngâm mặt trong chậu nước và mở mắt, đảo mắt lên xuống để nước muối loãng có thể rửa mắt. Sau 2 tuần, bạn sẽ thấy mắt mình trong sáng và có thần hơn.

12. Chăm sóc tóc

Dùng một ít muối, một ít phèn chua, pha loãng trong nước ấm, thấm đều lên da đầu và massage trong vài phút. Dùng khăn sạch quấn tóc để ủ trong 10 phút. Sau đó, xả lại bằng nước ấm. Da đầu sẽ hết bị ngứa và gàu cũng giảm dần. Thường thì chỉ thực hiện hai lần/tháng. Tuy nhiên, có thể thực hiện thường xuyên nếu tóc bạn bị trứng tóc hoặc da đầu bị gàu.

13. Làm trắng răng

Muối hột hay muối biển còn có tác dụng tẩy trắng. Từ ngàn xưa, ông cha ta đã sử dụng muối như một loại kem đánh răng giúp diệt khuẩn tránh hôi miệng và giúp răng sáng bóng. Sử dụng những loại kem đánh răng có chứa tinh chất muối hay súc miếng bằng nước muối loãng hằng ngày sẽ giúp răng bạn trắng sáng hơn.

The post Làm đẹp da với muối đơn giản tại nhà appeared first on Hạnh phúc của mẹ.com.

Đối với làn da, hạnh nhân có tác dụng cải thiện cấu trúc bề mặt da và làm chậm quá trình lão hóa. Ngoài cách hấp thu hạnh nhân bằng cách ăn trực tiếp, phụ nữ chúng ta còn có thể dùng hạnh nhân dưới dạng tinh dầu và bột hạnh nhân để chăm sóc làn da của mình.

Sau đây là những công dụng của hạnh nhân trong việc làm đẹp phái nữ.

Hạnh nhân là thực phẩm làm đẹp tuyệt vời dành cho bạn. Ảnh minh họa.

1. Tăng khả năng miễn dịch

Thêm 1 thìa cà phê dầu hạnh nhân vào ly sữa hoặc nước ép trái cây mỗi ngày, đồ uống này sẽ giữ ấm cơ thể, phòng ngừa các bệnh đường ruột và giúp cơ thể tự miễn dịch với nhiều loại bệnh lây nhiễm.

2. Thần dược cho da khô

Dùng dầu hạnh nhân thường xuyên là một cách cải thiện hữu hiệu làn da khô. Bạn chỉ cần cho một vài giọt lên tay và massage toàn bộ da mặt trong 3 phút. Vitamin E, các axit béo sẽ tăng độ ẩm, làm mịn da ngay lập tức.

3. Ngăn ngừa nếp nhăn

Ngay cả với làn da dầu vẫn nên dùng hạnh nhân để làm chậm quá trình lão hóa. Mỗi ngày massage da với dầu hạnh nhân từ 1-2 phút hoặc đắp mặt nạ hạnh nhân, sữa chua 2 lần/tuần, các dấu hiệu tuổi tác sẽ đến chậm hơn 4-6 năm.

4. Làm mờ sẹo

Hạnh nhân có chứa chất kháng khuẩn , tính axit tự nhiên sẽ làm sáng những vùng da tối màu như: sẹo thâm, tàn nhang, nám…

5. Tẩy da chết

Dâu tây được xem là một hoạt chất lý tưởng cho da dầu có tác dụng làm se lỗ chân lông một cách dịu nhẹ. Dâu tây và hạnh nhân kết hợp với nhau giúp cải thiện cấu trúc da, cải thiện vùng da sạm màu, làm da tươi mới và mềm mại hơn rõ rệt.

Bạn cần có 1 muỗng bột hạnh nhân, 1 quả dâu tây, ½ muỗng nước cốt chanh, ½ muỗng tinh dầu hạnh nhân. Trộn đều các thành phần trên, xát nhẹ nhàng lên da mặt và để khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Công thức tẩy da chết này giúp làm sạch da hiệu quả, lấy đi toàn bộ tế bào chết mà không làm khô và thương tổn da.

Tẩy da chết với hạnh nhân để sở hữu cho mình nét trẻ trung tươi tắn. Ảnh minh họa.

6. Giảm quầng thâm mắt

Dùng một vài giọt dầu hạnh nhân massade nhẹ nhàng lên bọng mắt sẽ tăng sự tuần hoàn máu giúp tế bào phát triển khỏe mạnh hơn, da sáng hơn và giảm nếp nhăn quanh mắt rõ rệt.

7. Làm săn chắc da, chữa da cháy nắng

Trộn 1 thìa cà phê dầu hạnh nhân và một vài giọt chanh, massage lên những vùng da hay bị chảy xệ như má, cổ, cằm… các vitamin và khoáng chất sẽ giúp da săn chắc, sáng hồng tự nhiên.

8. Làm dài mi

Dùng tăm bông thấm dầu hạnh nhân rồi chấm vào chân mi, chải mi như khi chuốt mascara, làm liên tục trong 2 tháng bạn sẽ thấy lông mi dài và mượt hơn nhiều đấy.

9. Ngăn rụng tóc

Không chỉ làm mượt tóc, dầu hạnh nhân còn phục hồi tóc khô yếu, chữa bệnh rụng tóc. Bạn hãy trộn 1 hộp sữa chua và 2 thìa cà phê dầu hạnh nhân, ủ tóc trong 30 phút rồi xả sạch với nước ấm.

10. Làm sáng da môi

Lấy 1 thìa dầu hạnh nhân trộn với 1/2 thìa cà phê nước chanh, massage lên môi trong 2 phút. Đây là cách tẩy tế bào chết cho môi và cũng giúp môi mềm, căng mọng và hồng hào hơn.

11. Chữa mụn trứng cá đầu trắng, mụn cám

Trộn 1 thìa cà phê dầu hạnh nhân với 1 thìa cà phê mật ong, thoa đều lên mặt trong 30 phút rồi rửa lại với nước ấm. Tính axit trong hạnh nhân và tác dụng sát khuẩn của mật ong sữa làm lành chân mụn đã vỡ, ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn giúp da mịn và láng bòng.

The post Làm đẹp da với hạnh nhân giúp bạn giữ nét thanh xuân appeared first on Hạnh phúc của mẹ.com.

Hãy cùng chúng tôi điểm qua các phương pháp làm đẹp và chăm sóc da vào mùa đông nhé.

1. Uống nhiều nước

Bước đầu tiên là dưỡng ẩm từ bên trong. Uống nhiều nước sẽ giúp ngăn chặn dấu hiệu mất nước của cơ thể, máu sẽ lưu thông tốt hơn, cơ bắp đủ năng lượng và hạn chế hiện tượng thiếu độ ẩm trên da.

2. Chăm sóc da kỹ lưỡng hơn

Chăm sóc làn da vào mùa đông có nhiều khác biệt so với các mùa khác. Nếu vào mùa hè, bạn có thể bỏ qua việc dùng nước hoa hồng hay serum trong một vài ngày mà không ảnh hưởng nhiều đến làn da, nhưng mùa đông thì khác. Bạn sẽ cần dùng huyết thanh, kem dưỡng da… hàng ngày nếu muốn làn da khỏe khoắn trong mùa lạnh.

3. Dùng kem chống nắng

Vào mùa đông, thời tiết âm u và ít nắng khiến nhiều người nghĩ rằng có thể bỏ qua bước chống nắng. Nhưng mặt trời tiến gần trái đất nhất trong những tháng mùa đông, và tia UV vẫn tác động lên da bạn dù có nắng hay không. Khi tiếp xúc nhiều với tia UV mà không có sự bảo vệ, làn da sẽ dễ hình thành nếp nhăn. Vì thế, theo Michelle Phan, dùng kem chống nắng vào mùa đông là bước chăm sóc da cần thiết, không thể bỏ qua.

4. Chăm sóc da tay, da chân

Thường xuyên giữ ẩm cho da tay và chân sẽ giúp ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa ở tay hay các vết nứt nẻ gót chân. Luôn mang theo kem dưỡng ẩm bên mình và sử dụng vài lần một ngày. Mỗi tối, trước khi đi ngủ, bạn thoa kem dưỡng ẩm vào chân và đi tất. Da chân sẽ mềm mại hơn vào sáng hôm sau.

Dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết cho đôi môi trước khi thoa son sẽ giúp hạn chế các dấu hiệu khô, nứt nẻ. Nếu không bảo vệ đôi môi, khi thoa son sẽ gặp các vết nứt gãy, khiến vẻ ngoài thiếu quyến rũ.

5. Bảo vệ đôi môi

Dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết cho đôi môi trước khi thoa son sẽ giúp hạn chế các dấu hiệu khô, nứt nẻ. Nếu không bảo vệ đôi môi, khi thoa son sẽ gặp các vết nứt gãy, khiến vẻ ngoài thiếu quyến rũ.

Các sai lầm mà bạn cần lưu ý khi chăm sóc da vào mùa đông

Rửa mặt bằng nước nóng có thể làm mềm da

Rửa mặt bằng nước nóng sẽ khiến da bị tổn thương. Nước nóng sẽ cuốn trôi cả lớp màng mỏng bảo vệ da, làm cho da không săn chắc, lỗ chân lông to hơn. Nhưng nếu nước quá lạnh lại khiến cho các lỗ chân lông se lại, các chất bẩn sẽ không thể thoát ra ngoài. Thông thường nên dùng nước có nhiệt độ 35 độ C là thích hợp nhất.

Rửa mặt qua loa

Khi rửa mặt, bạn cần chăm sóc toàn bộ vùng da trên khuôn mặt, không bỏ sót bất kì vùng da nào dù chỉ là nhỏ nhất, kể cả vùng mắt nhằm làm sạch bụi bẩn. Hơn nữa, để đánh bay lớp bụi bẩn và lớp son phấn trang điểm, tốt nhất là bạn nên massage theo vòng tròn nhỏ, sau đó, vả nước hơi ấm lên mặt để rửa sạch.

Để mặt khô tự nhiên sau khi rửa mặt

Hơi nước tự nhiên sẽ mang đi độ ấm cần có trên da, khiến cho da bị lạnh, các mạch máu bị nhỏ đi. Khi đó da sẽ trở nên khô hơn, rất dễ tạo các nếp nhăn. Tốt nhất sau khi rửa mặt nên sử dụng kem giữ ẩm để bảo vệ da.

Dùng sản phẩm rửa mặt kiềm tính

Mùa đông, tuyến chất nhờn trên da mặt chúng ta cũng đã giảm thiểu, nếu sử dụng sữa rửa mặt kiềm tính không những phá hỏng tuyến chất nhờn, mà còn kích thích tuyến chất nhờn tạo ra nhiều dầu, điều này khiến cho da nhờn xảy ra vấn đề trong nhờn ngoài khô, mà da khô thì sẽ bóc vảy và khô hơn nữa, thậm chí còn xuất hiện nhạy cảm cơ da.

The post Làm đẹp và chăm sóc da cho mùa đông appeared first on Hạnh phúc của mẹ.com.

Tinh bột nghệ không chỉ có công dụng giúp liền sẹo mà còn chống viêm, chống oxy hóa mạnh, mang lại rất nhiều tác dụng hữu ích khác đối với sức khỏe con người như, phòng ngừa, hỗ trợ điều trị bệnh mạn tính, làm đẹp, mang lại vóc dáng thon gọn và làn da sáng khỏe. Hãy cùng chúng tôi điểm qua các cách làm đẹp với bột nghệ này nhé.

Điểm qua bột nghệ nên kết hợp với các loại nguyên liệu nào nhé. Ảnh minh họa.

Da sáng mịn với bột nghệ

Sử dụng bột nghệ hàng ngày để chăm sóc cơ thể và làn da. Tinh Bột nghệ nếu uống thường xuyên có tác dụng phòng chống ung thư, giúp da sáng mịn. Ngoài ra, sử dụng bột nghệ để đắp mặt cũng có tác dụng rất tốt.

Trị nám da, sạm da, tàn nhanh hiệu quả với tinh bột nghệ nguyên chất

Bệnh nám da, sạm da, tàn nhang là tình trạng gia tăng hắc sắc tố melanin ở trên da.

Kết hợp với uống 5 gram tinh bột nghệ pha với sữa hoặc nước lọc, mật ong mỗi ngày sẽ nhanh chóng trả lại làn da sáng đẹp cho các bạn đấy. Hoặc bạn có thể sử dụng làm mặt nạ nghệ kết hợp uống tinh bột nghệ.

Trị mụn trứng cá bằng mặt nạ bột nghệ

Khi áp dụng đắp mặt nạ bột nghệ, bạn có thể hơi bị vàng da tạm thời. Nhưng chỉ cần bạn sử dụng một loại sữa rửa mặt là các vết bẩn sẽ gần hết.

Nghệ và nước hoa hồng

Trộn 1 thìa nước hoa hồng với bột nghệ, sau đó thêm khoảng 1/2 thìa sữa đông. Khuấy đều hỗn hợp và thoa lên da mặt. Loại mặt nạ này sẽ giúp các cơ mặt được thư giãn, tăng độ đàn hồi và trẻ hóa da.

Bột nghệ và cám gạo

Cám gạo kết hợp với bột nghệ có tác dụng làm trắng da tuyệt vời đấy. Ảnh minh họa.

Kết hợp cám gạo cùng bột nghệ sẽ được loại mặt nạ tuyệt vời có tác dụng tẩy tế bào chết và làm trắng da. Bạn hãy trộn 1 thìa bột gạo, 1 thìa bột sữa, 1 thìa bột cám gạo và 1 thìa sữa tươi lại. Sau đó khuấy đều để được hỗn hợp dính. Nhẹ nhàng mát xa da mặt với loại mặt nạ này để làm sạch hoàn toàn, đánh bay da chết, trả lại cho da vẻ trắng mịn.

Khi sử dụng nghệ tươi để làm đẹp, bạn cần lưu ý bảo vệ da thật cẩn thận trước khi ra nắng vì nghệ có tính khử cao nên rất dễ bắt nắng. Chúc bạn thực hiện thành công!

Tinh bột nghệ và dầu dừa giúp da sáng đẹp hơn

Chăm sóc da với tinh bột nghệ và dầu dừa mỗi ngày để có một làn da đẹp, sáng, đầy sức sống chưa bao giờ đơn giản đến vậy. Tinh bột nghệ thấm vào da giúp da ngày càng trắng mịn, kết hợp với dầu dừa giúp giữ ẩm cho làm da làm cho da bạn tràn đầy sức sống. Mùi thơm của tinh bột nghệ và dầu dừa lưu lại trên da làm cho bạn sảng khoái và dễ chịu.

Nghệ và kem sữa

Mặt nạ từ nghệ và kem sữa là 1 trong những biện pháp đơn giản nhất để tự làm kem dưỡng trắng da, giúp lấy lại làn da đẹp rạng ngời. Kem sữa tươi giúp dưỡng ẩm toàn diện cho da trong khi đó, nghệ tươi làm sáng đồng đều những vùng da tối màu.

Thêm tinh bột nghệ vào món ăn để giúp hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn.

Trong bữa ăn truyền thống của các gia đình tại Ấn Độ, bột nghệ được sử dụng là loại gia vị ưa thích hàng đầu. Họ thêm bột nghệ vào tất cả các món ăn, thậm chí cả cơm. Ngoài tác dụng cải thiện quá trình trao đổi chất, bột nghệ còn giúp đốt cháy mỡ dư thừa, giảm cân nhanh chóng.

Bạn có thể thêm tinh bột nghệ trong nước sốt hoặc rắc lên thịt, cá trong quá trình chế biến thực phẩm. Nếu không bạn có thể cho vào nước sinh tố hoặc trà và hiệu quả vẫn tương tự như với việc cho vào thức ăn.

The post Làm đẹp da với bột nghệ và các nguyên liệu tự nhiên khác appeared first on Hạnh phúc của mẹ.com.

Cà rốt có tác dụng trị làn da cháy nắng rất hiệu quả. Bởi vậy, nếu bạn vừa trở về từ một vùng đất đầy nắng gió, hãy nhớ đến loại củ này nhé.

Cà rốt có chứa hàm lượng betacarotene cao, rất tốt cho việc nuôi dưỡng làn da và giữ ẩm cho da. Betacarotene là tiền thân của vitamin A – một chất chống oxy hóa quan trọng bậc nhất duy trì sự khỏe mạnh cho các tế bào, đảm bảo tính đàn hồi, giúp bề mặt da luôn căng mịn, mịn màng, tươi tắn, tóc khỏe khoắn, bóng mượt.

Hãy điểm qua công dụng làm đẹp bằng cà rốt hiệu quả này nhé.

Cà rốt không chỉ bổ sung dinh dưỡng sức khỏe, mà còn là mỹ phẩm thiên nhiên làm đẹp tuyệt diệu. Ảnh minh họa.

1. Làm mờ vết sẹo

Những vết sẹo hay vết thâm nám trên làn da vốn là “kẻ thù” của các bạn gái. Giờ đây chúng mình không cần phải lo lắng nữa bởi các chất dinh dưỡng trong cà rốt  sẽ giúp bạn làm sáng màu da đồng thời giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da mềm mượt.

Cách làm: Nạo nhỏ 2 củ cà rốt và thêm vào một thìa cà phê sữa, dầu ô liu và mật ong. Đắp hỗn hợp trên lên mặt trong vòng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước.

2. Chăm sóc da mềm mại

Do cà rốt chứa beta-carotene sẽ được chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể, hình thành một màng bảo vệ và duy trì độ pH của làn da. Bạn hay thức khuya khiến làn da trông mệt mỏi? Hãy cải thiện tình trạng này với cà rốt.

Cách làm: Bạn hãy tạo mặt nạ bằng cách trộn nửa cốc nước ép cà rốt với một thìa mật ong, lòng đỏ trứng và bột mì thành hỗn hợp sệt. Đắp lên mặt trong vòng 20 phút rồi lau sạch hỗn hợp trên với một chiếc khăn ấm. Cuối cùng, đắp khăn lạnh lên mặt. Bạn sẽ thấy làn da có sự thay đổi rõ rệt.

Nếu bạn vừa trở về từ một vùng đất đầy nắng gió và làn da thì bị sạm nắng. Hãy xử lý ngay để trả lại cho làn da vẻ mịn màng vốn có bằng cà rốt.3. Trị da cháy nắng

Cách làm: Trộn một phần nước ép cà rốt với hai phần nước hoa hồng. Bạn có thể cho chúng vào một lọ xịt rồi phun lên vùng da bị cháy nắng. Hỗn hợp nước này có thể bảo quản trong 2 – 3 ngày.

3. Làm trắng da

Đánh nhuyễn một củ cà rốt đã luộc rồi thêm một vài giọt chanh tươi và dầu olive cộng với một thìa mật ong. Trộn đều và đắp trong vòng 20 phút lên toàn bộ khuôn mặt và vùng cổ đã được rửa sạch trước đó và bạn sẽ có một làn da săn chắc, trắng sáng tự nhiên.

4. Dưỡng ẩm

Cà rốt rửa sạch, luộc qua trong 2 phút nước sôi, dầm nhuyễn, thêm vào dầu olive và bơ ca cao. Cà rốt sẽ bảo vệ làn da của bạn khỏi các tác động lão hóa, trong khi đó bơ ca cao là để cân bằng độ ẩm cho da trong mùa hanh khô này. Nếu không có bơ ca cao, bạn cũng có thể thay thế bằng sữa chua không đường.

Cà rốt có công dụng dưỡng ẩm tuyệt diệu đấy. Ảnh minh họa.

5. Chống lão hóa

Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu quá trình chống lại các dấu hiệu lão hóa da. Beta-carotene trong cà rốt giúp hạn chế sự suy giảm của tế bào đẩy lùi sự lão hóa. Đồng thời, làm tăng cường collagen giúp làn da của bạn duy trì độ đàn hồi và chắc khỏe.

Cách làm: Thay thế nước hoa hồng bạn đang sử dụng bằng nước ép cà rốt.

6. Giảm mụn trứng cá

Bạn không cần tốn tiền cho các loại sản phẩm giúp giảm tình trạng làn da bị mụn nữa. Cà rốt chứa các loại tinh dầu tự nhiên sẽ giúp đào thải độc tố khỏi cơ thể và giảm mụn trứng cá. Bên cạnh đó, với các chất dinh dưỡng sẵn có, chúng còn được sử dụng để chữa các bệnh về da như phát ban, eczema và viêm da.

Cách làm: Luộc chín cà rốt, nghiền mịn và thoa hỗn hợp này lên mặt theo vòng tròn rồi để trong 20 phút. Rửa mặt với sữa để có làn da rạng ngời.

7. Trị gàu

Với nguồn vitamin A dồi dào, cà rốt còn giúp bạn đánh bay gàu trên da đầu, giúp bạn hết ngứa và sở hữu mái tóc bóng mượt.

Cách làm: Luộc chín cà rốt rồi xay thành hỗn hợp mịn, bổ sung thêm sữa chua và một quả trứng. Thoa hỗn hợp trên lên da đầu và để trong một giờ. Gội lại với nước ấm, bạn sẽ thấy mái tóc mình suôn mềm óng ả.

8. Tẩy trang

Bạn dùng một củ cà rốt nghiền nhuyễn trộn với một thìa đường. Thoa hỗn hợp này lên da mặt, đồng thời thực hiện những thao tác massage da mặt và cổ để kích thích quá trình lưu thông máu và giúp các dưỡng chất trong cà rốt thẩm thấu vào da hiệu quả hơn. Khoảng 20 phút sau thì rửa sạch da mặt. Cách tẩy trang này sẽ giúp tẩy sạch mỹ phẩm bám trên da, giúp các lỗ chân lông được thông thoáng và hạn chế hình thành mụn trứng cá, cặn bã bám trên da là những tác nhân gây hại cho da.

The post Làm đẹp da bằng cà rốt cho làn da mịn màng, trắng sáng appeared first on Hạnh phúc của mẹ.com.