Lão hóa da khi bước vào độ tuổi trung niên luôn là nỗi lo của nhiều chị em phụ nữ, khi có những ảnh hưởng không nhỏ đến nhan sắc của các chị em. Những dấu hiệu cho thấy lão hóa da đang dần xuất hiện là các nếp nhăn hai bên đuôi mắt, má chảy xệ, da khô, thâm nám, sạm màu… Vậy các chị em đã thực sự biết rõ về những nguyên nhân gây lõa hóa da bên cạnh vấn đề độ tuổi hay chưa? Cùng tìm hiểu thêm để có được những kiến thức bổ ích về tình trạng này, cũng như có được những giải pháp hữu hiệu để giữ gìn làn da, ngăn chặn tình trạng lão hóa.
- 7 cách chống lão hóa da hiệu quả nhất cho bạn
- Những lưu ý khi sử dụng kem trị nám, tàn nhang mà các chị em phụ nữ nên biết
- Mách bạn công dụng tuyệt vời của kem trị nám Sắc Ngọc Khang
1. Quá trình lão hóa da
Các dấu hiệu lão hóa da xuất hiện từ rất sớm ở phụ nữ. Theo các chuyên gia cho biết, làn da của phái nữ sẽ phải bắt đầu đối mặt với vấn đề lão hóa da từ độ tuổi 25, và tùy theo các yếu tố thời gian, môi trường xung quanh, chế độ sinh hoạt mà tình trạng lão hóa sẽ diễn ra nhanh chóng hoặc được chậm lại hơn.
Để có thể hiểu rõ hơn về cơ chế lão hóa da, ta có thể phân tích rõ về quá trình biến đổi của các lớp mô, biểu bì và hạ bì. Quá trình lão hóa da sẽ tác động dần từ lớp biểu bì bên ngoài, rồi tiến sâu vào hạ bì và lớp mô dưới cùng.
– Lớp biểu bì: Những tác động đầu tiên đến da, khi làm sụt giảm quá trình sản xuất lipid, tái tạo tế bào da chậm lại. Cùng những biểu hiện da thường xuyên khô, thiếu độ ẩm, nhạt cảm với ánh nắng mặt trời, quá trình làm lành vết thương chậm hơn.
– Lớp hạ bì: Sụt giảm lượng collagen, yếu tố duy trì sức sống của làn da kèm theo sự sụt giảm elastin và khả năng lưu thông máu bị hạn chế. Những biểu hiện có thể nhận thấy là làn da kém săn chắc, bắt đầu chảy xệ và có xu hướng tạo nên các nếp nhăn. Tông màu da cũng không được hồng hào, tươi tắn và mà tối màu, tái.
– Lớp mô dưới da: Sau thời gian dài tác động đến hạ bì, các ảnh hưởng dần tiến sâu vào lớp mô dưới da, làm sụt giảm cả về kích thước và số lượng tế bào chất béo trong lớp mô. Từ đó, làm giảm thể tích da khiến các nếp nhăn dần in sâu và hằn rõ hơn, má có thể bị hõm vào đối với một số người.
2. Nguyên nhân gây nên tình trạng lão hóa da
Các nguyên nhân gây nên tình trạng lão hóa da thường được chia theo 2 nhân tố cơ bản là nhân tố bên ngoài và nhân tố bên trong. Nhân tố bên trong thuộc về đặc tính của cơ thể, tác động đến làn da và các nhân tố bên ngoài là do các ảnh hưởng tác động đến như môi trường, khí hậu, chế độ sinh hoạt, ăn uống…
– Các nhân tố bên trong gây lão hóa da
Lão hóa da xuất hiện là điều bắt buộc khi độ tuổi cơ thể ngày càng cao. Tuy vậy, lão hóa da xuất hiện sớm hay muộn, nhanh hay chậm phụ thuộc vào độ tuổi sinh học của mỗi người. Độ tuổi sinh học sẽ quyết định các thay đổi của cấu trúc da, chức năng hiệu quả của các tế bào.
Yếu tố di truyền cũng được xem là các tác nhân bên trong gây nên lão hóa da. Dựa vào sắc tộc và màu da (trắng, đen, vàng) mà có những sự khác biệt về tốc độ lão hóa da. Chẳng hạn như làn da của người phương Tây thường khá nhạy cảm, thiên hướng xuất hiện nếp nhăn từ sớm, trong làn da của người Châu Á lại duy trì độ căng mịn được lâu hơn, song lại không kiểm soát được màu sắc của da. Bên cạnh đó, các yếu tố da khô, da dầu… ở mỗi người cũng là do ảnh hưởng của yếu tố di truyền.
Những biểu hiện da không được hồng hào, tái nhợt và xuất hiện các thâm nám là do quá trình lưu thông máu không hoạt động tốt, việc vận chuyển các chất dinh dưỡng và oxi hóa bị cản trở cũng khiến da bị lão hóa.
– Các nhân tố bên ngoài gây lão hóa da
Nếu nói nhân tố bên trong là tác nhân tiền đề gây lão hóa da, thì các yếu tố bên ngoài sẽ quyết định tình trạng và tốc độ lão hóa của da. Những yếu tố này sẽ khiến quá trình oxy hóa được đẩy nhanh, kích thích giải phóng các gốc tự do, phần lớn những gốc tự do này thường có khả năng làm tổn thương cấu trúc tế vào lipis và protein. Về cơ bản, các gốc tự do cần được giữ gìn và trung hòa với các chất chống oxi hóa cho da song theo thời gian, các gốc tự do không bị suy yếu, tổn thương đến thành phần cấu tạo tế bào.
– Những tác động bên ngoài rõ rệt nhất, ta có thể nhận biết là:
- Môi trường bị ô nhiễm, làn da tiếp xúc với các khói bụi độc hại.
- Ánh năng mặt trời, tác động của tia UV làm da mất cân bằng sắc tố.
- Chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng không hợp lý. Thức khuya, không luyện tập thể dục, sử dụng các thực phẩm không có lợi cho sức khỏe.
- Không chăm sóc da thường xuyên. Việc chăm sóc da là rất quan trọng và cần thiết để các chị em có một làn da có được làn da khỏe mạnh.
- Hút thuốc là ở nữ giới là lý do thúc đẩy quá trình oxy hóa diễn ra nhanh chóng, làm các biểu hiện lão hóa da xuất hiện nhiều hơn.
Lão hóa da là một vấn đề không thể tránh khỏi khi bước vào độ tuổi trung niên. Tuy vậy các chị em vẫn có thể giảm thiểu tình trạng và tốc độ lão hóa da hiệu quả, với một chế ăn uống và sinh hoạt hợp lý, thường xuyên sử dụng thực phẩm an toàn cho làn da, luyện tập thể dục thể thao để duy trì sức khỏe. Bên cạnh đó, hãy luôn có các biện pháp chăm sóc da để duy trì vẻ tươi tắn, rạng rỡ của mình nhé.
