Đậu nành (miền Bắc gọi là đỗ tương) rất phổ biến trong đời sống hằng ngày của người Việt Nam. Ngoài giá trị dinh dưỡng cao qua các loại thực phẩm như đậu phụ, sữa, bột,….trong đậu nành còn có mầm đậu nành giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa ở phụ nữ khi tiến dần về tuổi trung niên.
Hãy theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu tại sao tinh chất nầm đậu nành được gọi là thần dược cho sắc đẹp nhé các mẹ!
Thực trạng của phụ nữ tuổi trung niên
Tuổi thanh xuân của người phụ nữ có lẽ là quá ngắn ngủi. Chính vì thế, chị em luôn có một khát khao giữ mãi tuổi xuân hoặc chí ít là kéo dài nó. Sức khỏe và sắc đẹp sẽ nhanh chóng phai tàn đi nhanh chóng khi nội tiết tố nữ (estrogen) suy giảm nhanh chóng ở độ tuổi trung niên của người phụ nữ.
Theo một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học thì:
Phụ nữ từ 40 tuổi trở đi sẽ giảm 15% lượng estrogen trong vòng 10 năm tiếp theo, cho đến 50 tuổi thì lượng estrogen trong cơ thể phụ nữ chỉ còn khoảng 10% so với độ tuổi thanh xuân.
Tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ (estrogen) gây ra hàng loạt vấn đề nghiêm trọng ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt cũng như các mối quan hệ của người phụ nữ:
- Rối loạn kinh nguyệt, khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục.
- Xuất hiện các vết nhăn, chân chim – Biểu hiện của quá trình lão hóa do tuổi tác.
- Da bắt đầu khô hơn, xuất hiện sạm, tàn nhang và mụn trứng cá.
- Bốc hỏa gây mất ngủ thường xuyên dẫn đến sắc mặt không tươi tắn.
- Vòng 1 bắt đầu chảy sệ, bụng tích mỡ.
- Kinh nguyệt bị rối loạn.
- Hiện tượng loãng xương bắt đầu xuất hiện.
Có gì trong tinh chất nầm đậu nành?
Sau nhiều công trình nghiên cứu khoa học, trường đại học thuộc Đại học Washington (Hoa Kỳ) đã chứng minh rằng hợp chất isoflavones có trong mầm đậu nành hội tụ được những tác dụng của nội tiết tố nữ (estrogen). Cho nên, chất này rất tốt trong việc cải thiện sắc đẹp và kéo dài tuổi xuân của người phụ nữ. Ngoài ra, tinh chất có trong mầm đậu nành giúp người phụ nữ trung niên nữ tính hơn và phòng ngừa được một số bệnh nguy hiểm như: rối loạn tiền mãn kinh, tim mạch, loãng xương và ung thư. Hợp chất isoflavone còn có khả năng giúp cơ thể của người phụ nữ chuyển hóa một số chất béo và ngăn ngừa tích tụ mỡ vùng hông, eo và đặc biệt là vùng bụng. Chất này là thành phần cực tốt trong quá trình làm chậm quá trình lão hóa, giảm vết nhăn, chữa nám da và trị tàn nhang một cách hiệu quả.
Theo một nghiên cứu mới đây của Bệnh viện Phụ sản Trung ương cho biết, phần lớn phụ nữ từ 35 tuổi trở lên sử dụng tinh chất từ mầm đậu nành (đậu tương) đều có làn da sáng mịn, kinh nguyệt đều đặn, giảm ‘khô hạn’ giúp cuộc sống vợ chồng thăng hoa hơn.
Sử dụng tinh chất mầm đậu nành như thế nào để điều trị nám da, tàn nhang?
Để trị nám, bạn chỉ cần bổ sung isoflavone hằng ngày. Các vết nám xuất hiện do rối loạn nội tiết tố nữ sẽ mờ dần và sau đó biến mất hoàn toàn. Đây là một trong những phương pháp trị nám được chị em ở Việt Nam và nhiều nước trên thế giới tin dùng vì nó an toàn và hiệu quả. Ngoài trị được các vết nám, tàn nhang, isoflavone còn giúp làm đẹp da và giảm các vết nhăn ở phụ nữ trung niên.
Phụ nữ ở độ tuổi trung niên chỉ cẩn sử dụng 50 mg isoflavone trong mầm đậu nành là đã có được thành công bước đầu trong việc trị nám da ngay tại nhà. Ngoài ra, để lấy đủ lượng tinh chất mầm đậu nành, bạn có thể sử dụng 30 gr đậu nành rang, 1 ly sữa đậu nành, 1/2 miếng đậu phụ, 1/2 bột đậu để thay thế.
Những lưu ý khi sử dụng tinh chất mầm đậu nành
Một số người vẫn có lo ngại khi sử dụng những chế phẩm từ đậu nành, đặc biệt là những người đang mắc những căn bệnh như u xơ tử cung, u nang buồng trứng, các vấn đề về tuyến giáp. Những lo ngại đó có thật sự chính xác hay không?
- Với những phụ nữ đang bị u xơ tử cung hoặc u nang buồng trứng có chế độ ăn uống đậu nành bình thường sẽ giúp cải thiện tình trạng sức khỏe. Nhưng nếu sử dụng quá nhiều sẽ không tốt.
- Ảnh hưởng khả năng sinh sản: Hiện tại chưa có một nghiên cứu hoặc bằng chứng nào cho thấy ăn đậu nành bình thường làm giảm khả năng sinh lý. Đậu nành chỉ ảnh hưởng đến vấn đề sinh lý của nam khi họ sử dụng tinh chất từ đậu nành ở hàm lượng cao.
- Tuyến giáp: Những người có vấn đề về tuyến giáp cần cẩn thận khi sử dụng tinh chất mầm đậu nành. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ về tình trạng bệnh trước khi dùng nhé!
Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích được nhiều phụ nữ ở độ tuổi 35 trở nên đang phân vân không biết sử dụng thực phẩm nào để giữ sắc đẹp và kéo dài tuổi thanh xuân.
Chúc các chị, các mẹ luôn trẻ đẹp và rạng người.
