Mất ngủ, chán ăn ở người cao tuổi sẽ dẫn đến điều gì?

Một cuộc sống an nhàn vui vẻ quây quần bên con cháu là điều ao ước của rất nhiều người cao tuổi sau những vất vả, lo toan cuộc sống. Tuy nhiên, tuổi tác và bệnh tật là điều gây ra nhiều cản trở và khiến người cao tuổi khó hòa đồng với cuộc sống. Mất ngủ, ăn không ngon kéo dài là một phần nguyên nhân gây ra những vấn đề trên.

Mất ngủ, chán ăn: Vì đâu nên nỗi?

Theo Bác Đức (60 tuổi, Tp.HCM) tâm sự: “Mất ngủ, khó ngủ, ăn không ngon miệng khiến sức khỏe và tinh thần của tôi giảm sút, tính tình cũng trở nên nóng nảy hơn”.

mất ngủ ở người cao tuổi
Mất ngủ, chán ăn là triệu chứng thường xảy ra ở độ tuổi trên 50

Không chỉ riêng bác Đức, rất nhiều người cao tuổi cũng phiền muộn khi bỗng ăn không ngon và ngủ không yên kéo dài. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chán ăn và mất ngủ là triệu chứng thường xảy ra khi ở độ tuổi 50 trở lên và chúng có quan hệ mật thiết, tác động lẫn nhau. Vì vậy, điều này sẽ gây ra rất nhiều biến chứng và những căn bệnh nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe của người cao tuổi.

Khi cơ thể không được đảm bảo ngủ đủ giấc (7-8 tiếng/ngày), dẫn đến biếng ăn và gầy yếu, suy nhược, người cao tuổi sẽ cảm mệt mỏi, đau đầu, trí nhớ giảm sút và dễ mắc các bệnh béo phì, huyết áp cao, thậm chí là giảm tuổi thọ và bị đột quỵ. Theo thống kê cho thấy, có 10% người đã tử vong khi mắc chứng biếng ăn và 30% đối mặt với các căn bệnh tim mạch, phổi,…

Về tình trạng này, các chuyên gia y tế lý giải rằng, quá trình lão hóa do tuổi tác chính là nguyên nhân khiến các cơ quan suy giảm trầm trọng, ảnh hưởng xấu đến chất lượng giấc ngủ và chức năng tiêu hóa của người cao tuổi.

– Khi người cao tuổi chán ăn: Hoạt động của hệ tiêu hóa suy yếu, đặc biệt là chức năng của cơ quan phụ trợ gan mật khiến việc hấp thụ thức ăn bị ảnh hưởng gây đầy bụng, khó tiêu và chán ăn. Hơn nữa, càng lớn tuổi, các cơ quan vị giác, khứu giác cũng không còn tinh nhạy hoặc do chứng trầm cảm, mất ngủ… cũng khiến họ kém ăn, ăn không ngon miệng.

– Khi người cao tuổi bị mất ngủ: Do não không được cung cấp đủ oxy và tuần hòa máu kém gây ra tình trạng khó ngủ, ngủ chập chờn và không sâu. Bên cạnh đó, việc ăn không ngon khiến cơ thể bị suy nhược, dễ lo âu và căng thẳng hay quá lạm dụng thuốc an thần,… cũng là những tác nhân gây mất ngủ ở người lớn tuổi.

Bí quyết “ăn ngon, ngủ sâu, sức khỏe dài lâu”

bí quyết ăn ngon ngủ ngon ở người cao tuổi
Ăn ngon, ngủ ngon giúp tăng cường sức khỏe và nâng cao tuổi thọ

“Ăn được ngủ được là tiên, không ăn không ngủ mất tiền thêm lo” đã thể hiện được tầm quan trọng của bữa ăn và giấc ngủ ở người già. Có hay không cách để giúp họ thành… “tiên”?

Theo các chuyên gia, mặc dù không thể xoay chuyển quá trình lão hóa tự nhiên nhưng con người vẫn có thể kìm hãm sự tác động của chúng để tìm lại giấc ngủ ngon và cảm giác ngon miệng. Trong đó, giải pháp toàn diện và hiệu quả nhất là sử dụng thảo dược thiên nhiên vừa giúp chữa khỏi tình trạng mất ngủ, chán ăn, vừa an toàn sức khỏe cho người dùng. Tiêu biểu có thể kể đến là “thần dược” Linh Chi đỏ.

Theo y học cổ truyền, Linh Chi đỏ là một loại nấm có vị đắng, tính bình, không gây độc, có công dụng ích tâm khí, chủ vị, chuyên trị các bệnh về thần kinh và tiêu hóa. Điều này đã được y học hiện đại kế thừa và nghiên cứu tìm ra tinh chất Germanium hữu cơ (GE-132) trong Linh Chi đỏ cao hơn nhân sâm gấp 8 lần, giúp lưu thông khí huyết, tăng khả năng trao đổi oxy cho tế bào thần kinh, giảm căng thẳng, mệt mỏi và giúp người cao tuổi có giấc ngủ ngủ ngon. Nấm Linh Chi đỏ còn giúp bài độc, làm sạch ruột, giúp kích thích vị giác, tăng cảm giác ngon miệng, thúc đẩy hệ tiêu hóa, chống táo bón mãn tính và tiêu chảy. Bên cạnh đó, thượng dược này còn có tác dụng ngừa ung thư, chống viêm, bổ gan, làm đẹp da và làm chậm quá trình lão hóa hữu hiệu.

Nếu được phối hợp với các thảo dược Tam thất, Đương quy, Đan sâm, Tâm sen, Cao bạch quả, Hắc táo nhân sẽ giúp điều trị hiệu quả chứng mất ngủ. Và Bạch truật, Sơn tra, Hoàng bá, Nano curcumin sẽ giúp cải thiện tiêu hóa, kích thích ăn uống. Chỉ cần dùng nấm Linh Chi đỏ và các thảo dược này mỗi ngày sẽ giúp người cao tuổi có thể ăn ngon, tạm biệt chứng mất ngủ, cải thiện trí nhớ, tăng cường sức khỏe và nâng cao tuổi thọ.

Bên cạnh đó, người cao tuổi cần phải duy trì chế độ ăn uống khoa học, đi bộ, tập thể dục thường xuyên để giữ tinh thần lạc quan vui vẻ, tránh xa thuốc an thần và các chất kích thích (trà, cà phê…).

ĂN NGỦ NGON BÁCH LINH

ĂN NGON NGỦ SÂU, SỨC KHỎE DÀI LÂU

ăn ngủ ngon bách linh

Giúp: Ăn ngon miệng, ngủ ngon giấc, cải thiện trí nhớ

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ăn Ngủ Ngon Bách Linh được chiết xuất từ Linh Chi đỏ và 10 loại thảo dược như: nano curcumin, bạch truật, sơn tra, hoàng bá, tâm sen, tam thất, đương quy… là sản phẩm chăm sóc sức khỏe hiệu quả; giúp ăn ngon miệng; ngủ ngon giấc; cải thiện trí nhớ do khí huyết lưu thông kém.

Ăn Ngủ Ngon Bách Linh thích hợp dùng cho các đối tượng:

  • Người mất ngủ, ngủ không ngon giấc
  • Người ăn không ngon miệng
  • Người hay đau đầu chóng mặt, hay quên do khí huyết lưu thông kém

Điện thoại: 1900 6033
Sản phẩm của Công ty Cổ phần Dược phẩm Hoa Thiên Phú
Sản xuất tại Công ty TNHH MTV Hoa Thiên Phú Bình Dương
Địa chỉ: KCN Singapore Ascendas Protrade, Thị xã Bến Cát, Tỉnh Bình Dương
Số GPQC: 1812/2015/XNQC-ATTP
Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh