Trong thời kì mang thai, việc ăn gì uống gì của người mẹ sẽ có tác động rất lớn đến thai nhi. Nếu chỉ có một bất cẩn nhỏ trong việc ăn uống cũng có thể khiến sẩy thai hoặc gây ra những di tật cho thai nhi. Theo dân gian, rau má có chất gây bóp tử cung sẽ gây sảy thai? Điều có thật sự đúng. Mời bạn cùng Hạnh Phúc Của Mẹ đi tìm lời giải đáp
Lợi ích của rau má
Theo tài liệu y học, rau má có vị đắng, tính mát, rất tốt trong việc giải nhiệt, giải độc, chữa mụn nhọt, sốt, sởi,…Ngoài ra chúng còn được sử dụng như những liều thuốc trị hạ huyết áp, cải thiện trí nhớ, giúp máu lưu thông tốt hơn.
Các chiết xuất từ rau má có vai trò quan trọng trong việc chống lại sự lão hóa da, giúp tái tạo làn da mang lại một làn da săn chắc, đầy sức sống.
Với những bà bầu gặp khó khăn trong chuyện đi tiểu, nước rau má sẽ giúp lợi tiểu, tránh táo bón khi mang thai.
Vậy bà bầu có nên uống nước rau má không?
Theo các chuyên gia y tế, tuy rau má khi xay rất tốt cho sức khỏe, giúp giải nhiệt, thông tiểu nhưng chưa có nghiên cứu nào khẳng định rau má không có tác động xấu đến thai nhi. Ngoài ra, một số bà bầu có cơ địa yếu nên khi uống nhiều nước rau má sẽ gây lạnh bụng, dẫn đến tiêu chảy, ói mửa. Vì vậy, đối với những sản phụ đang có dấu hiệu động thai, hoặc có tiền sử sảy thai hệ tiêu hóa không ổn định thì tuyệt đối không được uống rau má. Hơn nữa, uống nhiều nước rau má sẽ làm tăng hàm lượng cholesterol và đường trong máu dẫn đến hội chứng tiểu đường thai kỳ.
Cách uống rau má như thế nào là hợp lý?
Với phụ nữ mang thai, uống nước rau má hằng ngày là điều cấm kỵ. Nếu muốn uống nước rau má thì nên hỏi ý kiến bác sĩ thêm.
Khi chế biến rau má, bà bầu nên chọn mua các sản phẩm rau má trong siêu thị với nguồn gốc rõ ràng đảm bảo vệ sinh. Trước khi xây uống, cần rửa rau má thật sạch và ngâm với nước muối do rau má mọc dưới đất nên sẽ tìm ẩn rất nhiều loại vi khuẩn, nếu uống rau má sống không đảm bảo sẽ gây hại cho tiêu hóa và đường ruột.
Trên đây là lời giải đáp cho thắc mắc “bà bầu có nên uống nước rau má” của rất nhiều chị em phụ nữ. Các chị em đang mang thai nên thận trọng và tìm hiểu kỹ những loại thực phẩm có thể sử dụng để tránh những tác hại xấu đến sức khỏe thai nhi và người mẹ!
