Thời điểm bé tập ăn dặm sẽ là khởi đầu mới sau những ngày chăm chỉ bú sữa mẹ. Lúc này câu hỏi bột ăn dặm nào tốt cho bé là câu hỏi được rất nhiều mẹ bỉm sữa quan tâm. Để có một khởi đầu vui khỏe trong bước ngoặc mang tên ăn dặm đòi hỏi bột ăn dặm cho bé phải được bé ưa thích, thơm ngon, đầy đủ dinh dưỡng và kích thích trẻ ăn ngon miệng. Hơn hết là bột ăn dặm tốt phải cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của trẻ nhỏ ở giai đoạn này.
>> Cách nấu cháo óc heo thơm ngon, bổ dưỡng cho bé ăn dặm mỗi ngày
>> Cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé mà mẹ cần biết
Bé ăn ngoan, bú khỏe và phát triển cân nặng bình thường là dấu hiệu cho thấy mẹ đã tìm được cho con loại bột ăn dặm tốt nhất rồi đấy. Vậy bột ăn dặm như thế nào là tốt? Cùng điểm mặt những đặc điểm của loại bột ăn dặm đúng mà mẹ cần tìm nhé.
Cung cấp đầy đủ các vi chất dinh dưỡng cần thiết
Yếu tố để đánh giá một loại bột ăn dặm tốt, tiên quyết phải là bổ sung đầy đủ các vi chất dinh dưỡng cho bé con như vitamin A, B, khoáng chất canxi, magie …để hỗ trợ cho sự phát triển của trẻ. Trên bao bì của các sản phẩm luôn có ghi các thông số dinh dưỡng mẹ có thể kiểm tra và chọn cho con. Đây là giai đoạn để bé tăng tốc phát triển não bộ, phát triển cơ xương hệ vận động nên cần một nguồn dinh dưỡng đầy đủ.
Bên cạnh các vi chất dinh dưỡng, các axid amin cũng là điều các mẹ cần quan tâm góp phần cải thiện các vấn đề liên quan đến tiêu hóa kém, suy dinh dưỡng, còi xương. Trong đó axid amin quan trọng thường được nhắc đến là lysine giúp kích thích ngon miệng, thúc đẩy hệ tiêu hóa, tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng.
Dễ hấp thu và tiêu hóa
Bột ăn dặm tốt phải dễ tiêu hóa và dễ hấp thu. Hệ tiêu hóa non nớt của bé vẫn chưa thể thích nghi để phân giải một lượng lớn tinh bột trong mỗi bữa ăn dặm. Do đó tiêu chí để mẹ lựa chọn bột ăn dặm cho bé là phải dễ tiêu và dễ hấp thu cho trẻ.
Mẹ có thể pha theo cách 100ml sữa mẹ hòa vào 10gam bột ăn dặm để giúp bé làm quen và khởi động trơn tru hệ tiêu hóa của bé con. Nếu bé có những bất thường trong vấn đề tiêu hóa mẹ nên nghĩ ngay đến việc thay đổi bột ăn dặm cho bé.
Hương vị đa dạng, phong phú
Một yếu tố quan trọng nữa quyết định chất lượng của bữa ăn dặm của trẻ là mùi vị của bột ăn dặm. Thông thường bột ăn dặm rất đa dạng về mùi vị từ thịt đến rau củ. Cũng giống như người lớn, mỗi bé cũng có những gu ăn uống riêng. Loại bột ăn dặm hợp với bé phải khiến bé cảm thấy ngon miệng và thích thú với bữa ăn. Ở giai đoạn khởi động này, thường loại bột ăn dặm phải có vị giống mùi sữa để bé dễ dàng cảm nhận được loại thức ăn mới này. Ở những giai đoạn tiếp theo bé có thể có những lựa chọn đa dạng hơn cho cá tính khẩu vị của mình, mẹ có thể quan sát để biết được gu của bé ra sao, đây cũng là một điều thú vị trong chặng đường chăm sóc bé con.
Đồng hành cùng con trong những mỗi giai đoạn quan trọng của cuộc đời luôn là niềm vui riêng của ba mẹ. Con ăn khỏe, ngủ ngoan, phát triển toàn diện là hạnh phúc và là mẹ đỡ vất vả để dành nhiều thời gian chăm sóc con hơn. Hy vọng các mẹ sẽ có được những trải nghiệm tuyệt vời nhất trong hành trình nuôi dưỡng bé con của mình.
