3 cách nấu canh ngao chua cực dễ ăn cho cả nhà

Ngao hay còn gọi là nghêu là một loại thực phẩm an toàn và rất dễ chế biến trong các món ăn của gia đình. Một trong những món ăn chế biến với ngao được nhiều người biết đến nhất là canh ngao chua.

Cùng học 3 cách nấu canh ngao chua cực ngon, cực nhanh, để có được một món ăn vừa thanh đạm lại vừa hợp khẩu vị cho gia đình nhà bạn nhé.

 

1. Canh ngao chua nấu dứa

Nguyên liệu

cách nấu canh ngao chua

  • 1kg ngao/nghêu tươi.
  • ½ quả dứa/thơm.
  • 2 quả cà chua.
  • 1 miếng me hoặc 2-3 quả sấu.
  • Rau ngỗ, húng quế, thì là nếu muốn.
  • Tỏi, hành tím, ớt.
  • Gia vị: Muối, tiêu, đường, bột ngọt, hạt nêm, nước mắm.

cách nấu canh ngao chua

Sơ chế:

Chọn ngao còn tươi, có vỏ, không nên chọn loại ngao đã lọc vỏ vì sẽ không có độ tươi khi ăn. Ngao ngâm trong nước vo gạo có muối từ 3-4 tiếng, rửa lại nhiều lần cho đến khi ngao nhả hết cát.

Cho ngao vào nồi luộc với lượng nước vừa đủ cho 1 bát canh lớn. Luộc cho đến khi ngao vừa mở miệng tới thì vớt ra, tránh luộc quá lâu ngao sẽ bị dai, không có được độ ngọt. Phần nước luộc để cho lắng rồi lọc để bỏ bớt cặn, dùng phần nước luộc này làm nước nấu canh chua.

cách nấu canh ngao chua

Cạy thịt ngao, để riêng và ướp với tỏi, hành tím băm nhỏ, bột ngọt, tiêu,nước mắm.

cách nấu canh ngao chua

Dứa, cà chua, ớt, húng, ngỗ rửa sạch. Dứa cắt thành từng khúc, cà chua cắt thành từng múi, ớt thái khúc hoặc thái sợi. Húng, ngỗ thái nhuyễn.

Chế biến:

Ngao ướp được 15 phút thì xào sơ qua, với chút dầu ăn. Cho cà chua và dứa đã cắt vào xào cùng. Nếu thích có sự đậm màu, bạn có thể thái hạt lựu 1 quả cà chua, xào riêng để tạo màu.

Nước luộc ngao sau khi đã lọc cặn, ta đun sôi lại, cho thêm me hoặc sấu để tạo độ chua.

Me dầm trong nước, nhặt hạt để có hỗn hợp dạng sệt. Nếu muốn nhanh hơn, bạn cũng có thể nấu me trực tiếp trong nồi canh, nhưng làm vậy sẽ lẫn các hạt me bên trong và rất khó cho bạn nhặt ra.

Với sấu, khi nước canh sôi, ta cho các quả sấu đã rửa sạch vào nồi, để từ 3-5 phút cho sấu chín, vớt ra dầm nát, nhặt hạt và cho lại vào nồi để tạo độ chua thanh nhẹ cho canh.

Cho hỗn hợp ngao, cà chua, dứa vào đã xào sơ vào nồi canh. Nêm thêm nước mắm, đường, bột ngọt, hạt nêm. Nếu thích ăn cay, bạn cho thêm ớt vào để có vị the.

Trình bày:

cách nấu canh ngao chua

Cho canh ra tô, thêm ngỗ và húng đã thái nhuyễn và vài sợt ớt lên trang trí.

Ăn kèm với cơm nóng và các món ăn khác để thưởng thức.

2. Canh ngao khế chua

Tương tự như món canh ngao chua nấu dứa, thay vì dứa, ta dùng khế thay thế để có vị chua thanh nhẹ, lạ miệng hơn.

Khế thái khúc, độ dày khoảng 0,5 cm là vừa đủ. Nếu khế khá chua, hãy hạn chế lượng me/sấu hoặc không cần dùng để canh ngao chua có vị thanh nhẹ là được.

cách nấu canh ngao chua

3. Canh ngao chua với đậu hũ

Nguyên liệu:

  • 2 miếng đậu hũ trắng.
  • Cà chua, hẹ.
  • 1 kg ngao sống.
  • Gia vị: giống với công thức 1.

Chế biến:

cách nấu canh ngao chua

cách nấu canh ngao chua

Hẹ rửa sạch, thái khúc dài.

Sơ chế ngao sống tương tự như trên. Cạy thịt ngao và ướp nhanh trong 10 phút.

Nước luộc lọc cặn, cho đậu hũ cắt từng miếng vuông vào.

Cà chua xào sơ qua, có thể cắt nhỏ cà chua để tạo màu.

Bắc chảo nóng, cho chút dầu ăn và xào sơ ngao. Cho vào nồi nước luộc đang sôi, nêm gia vị muối, đường, bột ngọt, nước mắm cho vừa miệng.

Cho hẹ vào sau cùng. Lưu ý chỉ cho hẹ vào sau khi đã nêm gia vị để hẹ có màu xanh khi chín.

Nấu trong 1 phút cho mọi thứ chín tới.

Trình bày:

cách nấu canh ngao chua

Múc ra tô và ăn kèm với các món ăn khác.

Với vị ngọt của ngao và nước luộc ngao, cùng vị chua thanh tự nhiên của các loại rau củ như dứa, cà chua, khế, mang lại món canh thanh đạm, dễ ăn. Cách nấu canh chua ngao rất đơn giản, hãy thực hiện ngay món canh này đặc biệt là trong những ngày nóng nực để thay đổi khẩu vị cho cả nhà nhé.

Mách bạn công dụng tuyệt vời của tinh dầu Macadamia

Macadamia hay còn gọi là Mắc ca là một loại thực vật thâm gỗ, cho trái, xuất hiện nhiều tại vùng South Wales và trung đông nam Queensland, Úc. Từ quả macadamia, người ta chiết xuất ra các tinh dầu nguyên chất có tác dụng làm đẹp, chăm sóc da, tóc hiệu quả.

Vậy những lợi ích cụ thể của hạt macadamia và tinh dầu macadamia trong việc chăm sóc sắc đẹp là gì? Cùng tìm hiểu thêm nhé.

 

tinh dầu Macadamia

1. Hạt macadamia và tinh dầu macadamia là gì?

Như đã đề cập, macadamia (mắc ca) là loại quả mọc tại các vùng trung đông nam nước Úc. Có nhiều loại macadamia thuộc giống cây này, và một số loại có giá trị thương mại khi được ứng dụng vào đời sống cho việc tách tinh dầu làm nguyên liệu chăm sóc sắc đẹp, hoặc sử dụng làm thực phẩm.

tinh dầu Macadamia

Các loại hạt macadamia thường có vỏ cứng, màu nâu, khi ăn tách vỏ lấy hạt. Hạt macadamia có mùi thơm, bùi, mềm và khi ăn mang lại cảm giác tan mịn đầu lưỡi. Hạt macadamia được coi là loại quả ngon nhất và đắt nhất trên thế giới, với nhiều công dụng trong việc cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể.

Được mệnh danh là “Nữ hoàng quả khô”, các nhà khoa học đã tiến hành thử nghiệm tận dụng macadamia như một nguyên liệu hữu ích cho các sản phẩm sắc đẹp. Từ đó công dụng của tinh dầu macadamia được biết đến, và được rất nhiều chị em phụ nữ trên thế giới ưa chuộng bởi khả năng chăm sóc da và tóc tuyệt vời.

2. Công dụng của tinh dầu macadamia

Được chiết xuất và cô đọng từ hạt, tinh dầu macadamia hay tinh dầu mắc ca được sử dụng dưỡng da và tóc hiệu quả. Bên cạnh các lợi ích bên ngoài, sử dụng tinh dầu Mắc ca còn có những tác động bên trong cơ thể, giúp các chị em có được làn da và mái tóc khỏe mạnh nhất.

– Cung cấp các axit béo bão hòa cho cơ thể

Là loại dầu hạt có giá trị dinh dưỡng cao, tinh dầu macadamia có chứa một lượng lớn axit béo không bão hòa đơn, và axit béo không bão hòa đa tốt cho hệ tim mạch. Ngoài ra dầu macadamia cũng chứa omage 3 và 6, giàu chất phytochemicals (Có trong dầu gan cá)…

– Chăm sóc da hiệu quả

Không chỉ là thành phần cung cấp dưỡng chất tốt nhất cho cơ thể, tinh dầu macadamia còn là thành phần giúp chăm sóc sắc đẹp hiệu quả. Được biết, trong tinh dầu macadamia có chứa 22% các axit omega. Với lượng dầu đo được lên tới 78%, tinh dầu macadamia khi sử dụng sẽ cung cấp được độ ẩm vừa đủ cho làn da, giúp chống oxy hóa hiệu quả, ngăn chặn và đẩy lùi tình trạng lão hóa da phát triển. Nếu nói hạt mắc ca/ macadamia là nữ hoàng của quả khô, thì tinh dầu macadamia được ví như vàng lỏng với những công dụng tuyệt vời cho con người.

– Cung cấp dưỡng chất cho mái tóc

Tinh dầu macadamia đặc biệt còn là thành phần hữu hiệu giúp các chị em có được mái tóc như mơ, giúp phục hồi toàn diện và chữa trị các hư tổn của tóc, đặc biệt là tóc khô và hư tổn. Với mùi thơm, có vị béo nhẹ đặc trưng, chỉ cần vài giọt tinh dầu macadamia lên tóc, các chị em sẽ có thể đạt được những lợi ích sau.

  • Tăng cường dinh dưỡng cho mái tóc.
  • Giúp tóc mềm mượt, dễ vào nếp và óng ả hơn.
  • Bảo vệ mái tóc khỏi tia UV khi đi dưới ánh mặt trời, giữ màu lâu dài cho mái tóc nhuộm.
  • Kết hợp làm tăng độ bóng và độ dày cho mái tóc hơn.

– Phòng chống các bệnh về tim mạch

Sử dụng hạt và tinh dầu mắc ca, cũng giúp cơ thể con người nhận được những dưỡng chất tốt cho cơ thể, giúp phòng chống các căn bệnh về tim mạch và tiểu đường ở người lớn tuổi. Giúp hạn chế lượng cholesteron trong máu, phòng tránh được tình trạng xơ vữa động mạch, mang lại trái tim và cơ thể khỏe mạnh, không tăng cân cho người sử dụng.

– Phù hợp với mọi đối tượng sử dụng

Là một loại quả lành tính, macadamia còn phù hợp cho mọi đối tượng sử dụng như phụ nữ đang mang thai hoặc chuẩn bị mang thai, phụ nữ cho con bú, trẻ em, người bị tim mạch hoặc có tiền sử bệnh tim, bệnh nhân tiểu đường, béo phì, thừa cân hay phụ nữ đang trong giai đoạn tiền mãn kinh đều có thể sử dụng.

3. Cách sử dụng tinh dầu macadamia

Dựa trên thành phần và loại macadamia, nếu là loại Macadamia integrifolia và Macadamia tetraphylla thì bạn có thể sử dụng chung trong chế biến các món ăn hằng ngày. Bạn có thể sử dụng dầu Macadamia thay thế cho dầu ăn thông thường, để cung cấp các dưỡng chất cho cơ thể, phòng ngừa các bệnh về tim mạch và ung thư.

Về làm đẹp, ta có thể áp dụng các cách chăm sóc sau:

Dưỡng da, cung cấp độ ẩm cho da mặt. Dùng 2-3 giọt tinh dầu Macadamia, xoa đều trên lòng bàn tay và massage vào mỗi tối trước khi đi ngủ, hoặc tận dụng làm lớp kem lót trước khi trang điểm.

Serum dưỡng mắt: Tinh dầu Macadamia cũng có thể tận dụng làm serum dưỡng mắt, giảm thiểu quầng thâm và các nếp nhăn xung quanh mắt.

Dưỡng tóc: Tương tự như vậy, sau khi gội đầu bạn cũng có thể dùng vài giọt tinh dầu Macadamia, xoa trên lòng bàn tay và vuốt đều lên tóc. Tinh dầu mắc ca sẽ giúp cung cấp độ ẩm và độ bóng cho tóc, chống gãy rụng và làm mềm mượt tóc.

Bên cạnh đó, các chị em cũng có thể tận dụng tinh dầu Macadamia trong việc dưỡng ẩm cho toàn thân, tẩy trang, dưỡng móng… đều rất hiệu quả.

Tinh dầu Macadamia được ví như vàng lỏng bởi các công dụng tuyệt vời, lành tính và dễ sử dụng. Tuy vậy giá thành của Macadamia thường khá cao, khi sử dụng bạn nên quan tâm đến chất lượng nhãn hiệu đang dùng, chọn lựa hàng chất lượng để tránh tình trạng hàng nhái. Sử dụng các mỹ phẩm, kem chăm sóc có chiết xuất tinh dầu Macadamia sẽ là lựa chọn không hề tồi cho làn da của bạn.

Lão hóa da ở phụ nữ tuổi trung niên và những điều cần biết

Lão hóa da khi bước vào độ tuổi trung niên luôn là nỗi lo của nhiều chị em phụ nữ, khi có những ảnh hưởng không nhỏ đến nhan sắc của các chị em. Những dấu hiệu cho thấy lão hóa da đang dần xuất hiện là các nếp nhăn hai bên đuôi mắt, má chảy xệ, da khô, thâm nám, sạm màu… Vậy các chị em đã thực sự biết rõ về những nguyên nhân gây lõa hóa da bên cạnh vấn đề độ tuổi hay chưa? Cùng tìm hiểu thêm để có được những kiến thức bổ ích về tình trạng này, cũng như có được những giải pháp hữu hiệu để giữ gìn làn da, ngăn chặn tình trạng lão hóa.

 

Lão hóa da

1. Quá trình lão hóa da

Các dấu hiệu lão hóa da xuất hiện từ rất sớm ở phụ nữ. Theo các chuyên gia cho biết, làn da của phái nữ sẽ phải bắt đầu đối mặt với vấn đề lão hóa da từ độ tuổi 25, và tùy theo các yếu tố thời gian, môi trường xung quanh, chế độ sinh hoạt mà tình trạng lão hóa sẽ diễn ra nhanh chóng hoặc được chậm lại hơn.

Để có thể hiểu rõ hơn về cơ chế lão hóa da, ta có thể phân tích rõ về quá trình biến đổi của các lớp mô, biểu bì và hạ bì. Quá trình lão hóa da sẽ tác động dần từ lớp biểu bì bên ngoài, rồi tiến sâu vào hạ bì và lớp mô dưới cùng.

Lão hóa da

– Lớp biểu bì: Những tác động đầu tiên đến da, khi làm sụt giảm quá trình sản xuất lipid, tái tạo tế bào da chậm lại. Cùng những biểu hiện da thường xuyên khô, thiếu độ ẩm, nhạt cảm với ánh nắng mặt trời, quá trình làm lành vết  thương chậm hơn.

– Lớp hạ bì: Sụt giảm lượng collagen, yếu tố duy trì sức sống của làn da kèm theo sự sụt giảm elastin và khả năng lưu thông máu bị hạn chế. Những biểu hiện có thể nhận thấy là làn da kém săn chắc, bắt đầu chảy xệ và có xu hướng tạo nên các nếp nhăn. Tông màu da cũng không được hồng hào, tươi tắn và mà tối màu, tái.

– Lớp mô dưới da: Sau thời gian dài tác động đến hạ bì, các ảnh hưởng dần tiến sâu vào lớp mô dưới da, làm sụt giảm cả về kích thước và số lượng tế bào chất béo trong lớp mô. Từ đó, làm giảm thể tích da khiến các nếp nhăn dần in sâu và hằn rõ hơn, má có thể bị hõm vào đối với một số người.

2. Nguyên nhân gây nên tình trạng lão hóa da

Các nguyên nhân gây nên tình trạng lão hóa da thường được chia theo 2 nhân tố cơ bản là nhân tố bên ngoài và nhân tố bên trong. Nhân tố bên trong thuộc về đặc tính của cơ thể, tác động đến làn da và các nhân tố bên ngoài là do các ảnh hưởng tác động đến như môi trường, khí hậu, chế độ sinh hoạt, ăn uống…

– Các nhân tố bên trong gây lão hóa da

Lão hóa da xuất hiện là điều bắt buộc khi độ tuổi cơ thể ngày càng cao. Tuy vậy, lão hóa da xuất hiện sớm hay muộn, nhanh hay chậm phụ thuộc vào độ tuổi sinh học của mỗi người. Độ tuổi sinh học sẽ quyết định các thay đổi của cấu trúc da, chức năng hiệu quả của các tế bào.

Lão hóa da

Yếu tố di truyền cũng được xem là các tác nhân bên trong gây nên lão hóa da. Dựa vào sắc tộc và màu da (trắng, đen, vàng) mà có những sự khác biệt về tốc độ lão hóa da. Chẳng hạn như làn da của người phương Tây thường khá nhạy cảm, thiên hướng xuất hiện nếp nhăn từ sớm, trong làn da của người Châu Á lại duy trì độ căng mịn được lâu hơn, song lại không kiểm soát được màu sắc của da. Bên cạnh đó, các yếu tố da khô, da dầu… ở mỗi người cũng là do ảnh hưởng của yếu tố di truyền.

Lão hóa da

Những biểu hiện da không được hồng hào, tái nhợt và xuất hiện các thâm nám là do quá trình lưu thông máu không hoạt động tốt, việc vận chuyển các chất dinh dưỡng và oxi hóa bị cản trở cũng khiến da bị lão hóa.

– Các nhân tố bên ngoài gây lão hóa da

Nếu nói nhân tố bên trong là tác nhân tiền đề gây lão hóa da, thì các yếu tố bên ngoài sẽ quyết định tình trạng và tốc độ lão hóa của da. Những yếu tố này sẽ khiến quá trình oxy hóa được đẩy nhanh, kích thích giải phóng các gốc tự do, phần lớn những gốc tự do này thường có khả năng làm tổn thương cấu trúc tế vào lipis và protein. Về cơ bản, các gốc tự do cần được giữ gìn và trung hòa với các chất chống oxi hóa cho da song theo thời gian, các gốc tự do không bị suy yếu, tổn thương đến thành phần cấu tạo tế bào.

Lão hóa da

– Những tác động bên ngoài rõ rệt nhất, ta có thể nhận biết là:

  • Môi trường bị ô nhiễm, làn da tiếp xúc với các khói bụi độc hại.
  • Ánh năng mặt trời, tác động của tia UV làm da mất cân bằng sắc tố.
  • Chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng không hợp lý. Thức khuya, không luyện tập thể dục, sử dụng các thực phẩm không có lợi cho sức khỏe.
  • Không chăm sóc da thường xuyên. Việc chăm sóc da là rất quan trọng và cần thiết để các chị em có một làn da có được làn da khỏe mạnh.
  • Hút thuốc là ở nữ giới là lý do thúc đẩy quá trình oxy hóa diễn ra nhanh chóng, làm các biểu hiện lão hóa da xuất hiện nhiều hơn.

Lão hóa da là một vấn đề không thể tránh khỏi khi bước vào độ tuổi trung niên. Tuy vậy các chị em vẫn có thể giảm thiểu tình trạng và tốc độ lão hóa da hiệu quả, với một chế ăn uống và sinh hoạt hợp lý, thường xuyên sử dụng thực phẩm an toàn cho làn da, luyện tập thể dục thể thao để duy trì sức khỏe. Bên cạnh đó, hãy luôn có các biện pháp chăm sóc da để duy trì vẻ tươi tắn, rạng rỡ của mình nhé.

7 cách chống lão hóa da hiệu quả nhất cho bạn

Theo thời gian, làn da của các chị em phụ nữ dần bị lão hóa. Bên cạnh đó, do các tác động của môi trường như khói bụi, tia tử ngoại… mà nguy cơ lão hóa da ngày càng xuất hiện nhanh chóng hơn. Những biểu hiện như da chảy xệ, có nếp nhăn cùng các vết thâm, nám, tàn nhang… khiến các chị em vô cùng băn khoăn, mong muốn tìm ra phương pháp cải thiện, cách chống lão hóa da nhanh chóng.

Để tiết kiệm chi phí, cũng như đảm bảo an toàn cho làn da, cùng tìm về 7 cách chống lão hóa da bằng mặt nạ chăm sóc, từ các thành phần thiên nhiên nhé.

 

Chống lão hóa da mặt

1. Chống lão da với bột trà xanh

Là một trong những nguyên liệu an toàn, thường sử dụng trong các thức uống và món tráng miệng, bột trà xanh cũng là một nguyên liệu cho công thức mặt nạ chống lão hóa da hiệu quả. Thành phần catechin có trong trà xanh sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng collagen bị sản xuất ngừng trệ. 2 công thức với nguyên liệu chính là mặt nạ trà xanh sẽ giúp các chị em lấy được làn da căng mịn qua từng ngày.

chống lão hóa da

Công thức 1: 50g bột trà xanh + 1 lòng trắng trứng gà + 1 chút bột mỳ.

Trộn đều hỗn hợp trên, thoa lên da mặt bằng tay hoặc dùng cọ chuyên dụng. Thư giãn trong 20 phút và rửa lại với nước sạch.

Công thức 2: 250g bột trà xanh + 150ml sữa tươi không đường + 100ml giấm hoa quả hoặc giấm táo (chọn loại có nồng độ thấp).

Trộn đều hỗn hợp, đắp lên da mặt và thư giãn trong 20 phút. Rửa lại với nước ấm.

2. Chống lão da hiệu quả bằng dầu oliu

Dầu oliu cũng là một trong những thành phần an toàn, giúp bảo vệ làn da khỏi các tác hại từ môi trường. Trong dầu oliu có các chất chống oxy hóa như vitamin E, A… giúp tác động lại các gốc tự do gây tổn hại cho da, giúp tái tạo các mô da và đẩy lùi các vết thâm, nám da, da tối màu.

chống lão hóa da

Cách thực hiện:

Sử dụng vài giọt dầu oliu nguyên chất, thoa đều lên vùng da bị ảnh hưởng, masage nhẹ nhàng để dưỡng ẩm và phục hồi, tái tạo các tế bào da nhanh chóng hơn.

3. Mang lại làn da căng mịn với nước đá

Một cách chống lão hóa da, cải thiện các yếu tố lão hóa trên da hữu hiệu là nước đá. Nước đá sẽ giúp làn da săn chắc hơn, giảm thiểu các nếp nhăn, se khít lỗ chân lông và đẩy nhanh tốc độ sản sinh các tế bào mới cho da, thúc đẩy sắc tố da phát triển.

chống lão hóa da

Cách thực hiện:

Sau khi rửa mặt, bọc 1 viên đá lạnh trong 1 chiếc khăn mỏng và dùng massage da mặt theo hình vòng tròn quanh khuôn mặt. Bạn cũng có thể dùng nước chè xanh, nước ép cà chua, ép dưa leo và làm đông thành các viên đá để massage da mặt và nâng cao hiệu quả của nước đá.

4. Công thức nha đam chống lão hóa da

Nha đam là một trong những thành phần thiên nhiên rất tốt cho cơ thể, đặc biệt sử dụng nha đam thường xuyên cũng sẽ giúp các chị em có được làn da mịn màng, tươi tắn. Trong nha đam có chứa các axit malic giúp làm giảm các nếp nhăn, nâng cao độ đàn hồi của làn da hơn, mang lại làn da căng mịn.

chống lão hóa da

Cách thực hiện:

Cắt lá nha đam, lột vỏ và lấy phần gel thoa lên toàn bộ da mặt. Thư giãn từ 15-20 phút, cho đến khi phần gel hoàn toàn khô lại và thẩm thấu vào da. Rửa sạch da mặt với nước ấm. Thực hiện công thức trên mỗi ngày để có được những hiệu quả tốt nhất.

5. Nâng cao hiệu quả chống lão hóa da với hạnh nhân

Nếu bạn chưa nghe qua công thức sử dụng hạnh nhân để chống lão hóa da thì hãy thực hiện ngay. Trong hạnh nhân có chứa rất nhiều chất xơ, cùng các thành phần như sắt, kẽm, canxi, axit folic, axit oleic, vitamin E… giúp hạn chế quá trình lão hóa da, cải thiện các nếp nhăn đang dần hình thành trên da.

chống lão hóa da

Cách thực hiện:

Ngâm một chén hạnh nhân hạt qua đêm, xay nhuyễn hạnh nhân và trộn đều với mật ong cho đến khi có hỗn hợp mịn đều. Bạn cũng có thể dùng loại bột hạnh nhân xay sẵn. Đắp hỗn hợp đã trộn lên da mặt, thư giãn từ 15-20 phút và rửa lại với nước ấm. Dùng mặt nạ hạnh nhân mật ong 3 tuần/lần để có được làn da săn chắc, trắng hồng nhanh chóng.

Bên cạnh dùng bột hạnh nhân, bạn cũng có thể dùng tinh dầu hạnh nhân, bằng cách cho vài giọt và massage da mặt mỗi ngày để tiết kiệm thời gian và quy trình làm mặt nạ như trên.

6. Cách chống lão hóa da với lòng trắng trứng gà

Trứng gà hay lòng trắng trứng gà cũng là một nguyên liệu hữu hiệu, thường được các chị em tận dụng cho việc chăm sóc da mặt mỗi ngày, để mang lại làn da săn chắc, căng mịn.

Có rất nhiều công thức để bạn tận dụng với lòng trắng trứng gà, để làm mặt nạ chăm sóc da. Một trong những công thức để chống lão hóa da hữu hiệu là lòng trắng trứng và nước ép dưa leo.

chống lão hóa da

Công thức: Lòng trắng trứng được đánh bông + vài muỗng nước ép dưa leo + 1-2 giọt nước hoa hồng.

Ta đánh bông lòng trắng trứng, sao cho có độ đặc như làm kem, rồi cho thêm 2,3 muỗng nước ép dưa leo và 1-2 giọt nước hoa hồng để khử mùi tanh của lòng trắng. Bôi hỗn hợp lên da mặt trong khoảng 20 phút, rửa lại với nước ấm. Thoa thêm chút nước hoa hồng để da dịu hơn.

Công thức lòng trắng trứng và nước ép dưa leo có tác dụng chăm sóc da, cung cấp dưỡng chất cho da hiệu quả. Đặc biệt hỗn hợp mặt nạ này sẽ là biện phép hữu hiệu giúp chống lão hóa và làm mở các nếp nhăn hiệu quả.

7. Chống lão hóa da với sữa chua

Sữa chua cũng là một công thức chăm sóc da quen thuộc mà bạn từng biết đến, tuy vậy bạn đã nghe qua công thức sữa chua để ngăn ngừa lão hóa hay chưa? Được biết trong sữa chua có các axit latic giúp lợi khuẩn, đồng thời dùng sữa chua cho da mặt cũng giúp mang lại làn da trắng mịn, khỏe mạnh hơn.

Chống lão hóa da mặt

Có 2 công thức ngăn ngừa lão hóa da với sữa chua:

Công thức 1: Lòng trắng trứng + 1,2 giọt nước cốt chanh + sữa chua không đường.

Thoa hỗn hợp đã trộn như trên từ 15-20 phút. Rửa lại với nước sạch.

 Chuối nghiền + sữa chua không đường.

Nghiền nhuyễn 1 quả chuối, trộn cùng sữa chua không đường để có một hỗn hợp độ sệt vừa đủ. Đắp hỗn hợp lên da và thư giãn trong 20 phút, rửa sạch với nước ấm để có làn da săn chắc, căng mịn hơn.

7 cách chống lão hóa da với các công thức mặt nạ thành phần thiên nhiên đã được giới thiệu đến với bạn. Áp dụng ngay để có được làn da khỏe mạnh, tươi tắn, đẩy lùi mọi tác hại về tuổi tác và môi trường xung quanh, giúp các chị em phụ nữ luôn trẻ mãi với thời gian.

Giải đáp mọi thắc mắc về tiền mãn kinh cho chị em phụ nữ

Là một trong những triệu chứng thường xuất hiện ở phụ nữ độ tuổi trung niên, tiền mãn kinh gây ra những ảnh hưởng to lớn đến sức khỏe và tinh thần của các chị em.

Cùng tìm hiểu về những vấn đề xung quanh triệu chứng sinh lý này và những cách khắc phục hiệu quả nhất, các chị em nhé.

 

tiền mãn kinh

1. Tiền mãn kinh là gì?

Tiền mãn kinh là một triệu chứng sinh lý xuất hiện ở mọi phụ nữ khi bước vào độ tuổi trung niên. Đây được xem là quá trình biến đổi, suy giảm các chức năng sinh sản của người phụ nữ như: buồng trứng ngưng sản xuất tế bào trứng, hormone trong cơ thể thay đổi, kinh nguyệt rối loạn và dừng xuất hiện..

Trong giai đoạn tiền mãn kinh, cơ thể các chị em phụ nữ bắt đầu có những biểu hiện suy giảm và rối loạn nội tiết tố. Cụ thể là chức năng sản xuất nội tiết tố sinh dục estrogens và gestagens của buồng trứng bị ngừng trệ, gây nên những ảnh hưởng về mặt tâm lý và sức khỏe ở các chị em.

Tùy theo cơ địa của mỗi chị em mà tiền mãn kinh xuất hiện, dấu hiệu báo trước cho sự thay đổi lớn trong cơ thể là sự ngừng lại của kinh nguyệt. Độ tuổi xuất hiện tiền mãn kinh thường trong khoảng từ 42 đến 55 tuổi. Thông thường, tiền mãn kinh đã có những dấu hiệu từ độ tuổi 40 ở các chị em phụ nữ, sau đó kéo dài liên tục cho đến khi kỳ kinh cuối xuất hiện, và dần biến mất từ 1-2 năm tiếp theo.

2. Những dấu hiệu của tiền mãn kinh

Tiền mãn kinh xuất hiện, kèm theo rất nhiều biểu hiện ở cơ thể và tâm trạng của các chị em. Những dấu hiệu có thể dễ dàng nhận thấy nhất.

– Kinh nguyệt rối loạn: Những dấu hiệu đầu tiên ta có thể nhận thấy dễ dàng là sự rối loạn về kinh nguyệt qua mỗi tháng. Do các thay đổi của hormone trong cơ thể, tác động đến buồng trứng làm kinh nguyệt thường đến sớm hơn, hoặc chậm hơn mỗi tháng. Càng về sau, thời gian xuất hiện kinh nguyệt sẽ ít dần, kèm theo những cảm giác mệt mỏi, căng thẳng thường xuyên.

– Bốc hỏa: Bốc hỏa được hiểu là biểu hiện cơ thể thường xuyên cảm thấy nóng, đổ mồ hôi dù nhiệt độ bên ngoài không quá cao. Cơ thể bốc hóa cũng khiến phụ nữ tiền mãn kinh thấy khó ngủ, và ngủ ngáy vào ban đêm, gây ra những mệt mỏi vào ban ngày. Đây cũng là một trong những dấu hiệu chứng tỏ các chị em đã bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, và thường kéo dài từ 2-10 năm sau khi tiền mãn kinh hoàn toàn kết thúc.

tiền mãn kinh

– Khô âm đạo: Cũng là một triệu chứng cho thấy cơ thể đã bước sang giai đoạn tiền mãn kinh. Khô âm đạo xuất hiện do hàm lượng hormone sụt giảm đột ngột, làm giảm lượng dịch tiết ra và độ co giãn nhất định của âm đạo. Biểu hiện khô âm đạo khiến các chị em cảm thấy khó chịu vùng chữ T cũng như đau đớn khi “yêu”, không đạt được những khoái cảm.

– Đau nhức: Nhiều chị em phụ nữ thường than phiền về tình trạng cơ thể đau nhức thường xuyên khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Đừng lo lắng, đây cũng là một trong những triệu chứng thường gặp khi ở giai đoạn tiền mãn kinh. Do nồng độ estrogen sụt giảm, dây chằng và sụn cũng bị ảnh hưởng, gây ra các triệu chứng viêm xương khớp nhẹ. Bên cạnh đó, dựa vào tần suất cơ thể đau nhức mà ta có thể xác định tình trạng loãng xương của bản thân khi ở trong giai đoạn này.

– Tâm trạng thất thường, không ổn định: Tình trạng tiền mãn kinh cùng những dấu hiệu mệt mỏi trong cơ thể, khiến các chị em thường xuyên cảm thấy bực bội, nóng nảy, hay lo lắng.

– Giảm ham muốn: Trong giai đoạn cơ thể không được ổn định, thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng, mất ngủ khiến cho những ham muốn về vấn đề tình dục cũng dần giảm thiểu, thậm chí hoàn toàn biến mất.

– Thay đổi cân nặng: Việc quá trình trao đổi chất trong cơ thể bị chậm lại, kèm theo các căng thẳng về tâm lý, cơ thể mệt mỏi, mất ngủ, khiến lượng hormone cortisol tăng cao, gây nên biểu hiện thay đổi cân nặng ở phụ nữ. Tùy theo vào thể trạng mỗi người mà sẽ có các biểu hiện tăng cân hoặc giảm cân, gây nên những ảnh hưởng về mặt ngoại hình của các chị em.

3. Những biện pháp giúp hạn chế tác động của giai đoạn tiền mãn kinh

Do sự thay đổi của nội tiết tố và chức năng sản sinh hormone trong cơ thể, các chị em phụ nữ thường cảm thấy mệt mỏi, sức khỏe sụt giảm nhanh chóng, ảnh hưởng nặng nề đến cuộc sống.

Để khắc phục, hạn chế các tác hại trên, phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh cần xây dựng cho mình một chế độ sinh hoạt lành mạnh và hợp lý.

Sử dụng các thực phẩm tốt cho sức khỏe, ăn uống khoa học, tuân thủ chế độ dinh dưỡng cân đối, thường xuyên bổ sung vitamin B, canxi chống loãng xương, các thực phẩm giàu estrogen…

Luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên để rèn luyện cơ thể dẻo dai hơn, hạn chế tình trạng loãng xương ở độ tuổi trung niên.

Uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể mỗi ngày.

Giai đoạn Tiền mãn kinh được xem là giai đoạn thay đổi sinh lý và tâm lý khó khăn nhất của người phụ nữ. Việc suy giảm sức khỏe cùng các triệu chứng ảnh hưởng là không thể tránh khỏi, tuy vậy các chị em nên thực hiện chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý nhất, tham gia các hoạt động thể thao phù hợp thường xuyên để nâng cao thể lực và tăng cường sức khỏe hơn.

5 cách làm mịn da tại nhà mà các chị em nên biết

Sở hữu một làn da mịn màng, rạng rỡ, trắng hồng luôn là niềm mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. Những tưởng những mong muốn ấy sẽ không thể thành hiện thực, nhưng chỉ cần áp dụng một số công thức làm đẹp da tại nhà sau đây, các chị em sẽ thấy hài lòng với kết quả mang lại.

Cùng tìm hiểu về những cách làm mịn da với các thành phần từ thiên nhiên, rất đơn giản và nhanh chóng tại nhà nhé.

 

cách làm mịn da

1. Làm mịn da với trứng gà

Từ xa xưa, các mỹ nhân trong cung đã biết sử dụng trứng gà như một công thức làm đẹp. Trứng gà luôn được xem là một trong những thần dược hữu hiệu, trong việc chăm sóc và cải thiện làn da. Chỉ bằng những nguyên liệu có sẵn tại nhà, các chị em cũng có thể tự làm ra loại kem dưỡng đặc trị riêng cho làn da của mình với trứng gà.

cách làm mịn da

  • Công thức 1 (Cho da hỗn hợp, da nhờn): 1 lòng trắng trứng gà + 1 muỗng cafe mật ong + 2 muỗng cafe nước chanh.

Cách làm:

Đánh lòng trắng cho nổi bọt, pha thêm 1 muỗng cafe mật ong và 2 muỗng cafe nước chanh. Rồi trộn đều hỗn hợp.

Thoa hỗn hợp lên mặt và nghỉ ngơi từ 15-20 phút.

Sau khi lòng trắng khô, hỗn hợp cứng lại và da cảm thấy căng lên. Hãy rửa sạch mặt với nước ấm, lau khô bằng khăn mềm và rửa lại với sửa rửa mặt để hoàn toàn làm sạch hỗn hợp còn trên da.

Hỗn hợp mặt nạ có chanh, tính axit mạnh nên chỉ nần dùng 1 tuần 1 lần.

  • Công thức 2 (Cho da khô): 1 lòng đỏ trứng + 1 muỗng cafe mật ong + ½ muỗng cafe dầu dừa.

Cách làm:

Đánh lòng đỏ trứng, cho mật ong và dầu dừa vào trộn đều. Nếu không chịu được mùi tanh của lòng đỏ, hãy cho thêm 1-2 giọt nước hoa hồng.

Rửa sạch da mặt và thoa hỗn hợp lên da, thư giãn trong 20 phút để hỗn hợp thẩm thấu vào da.

Rửa lại với nước lạnh, hoặc sửa rửa mặt để loại bỏ hỗn hợp trên da.

Là công thức chăm sóc da khá lành tình, bạn có thể thực hiện 2-3 lần/tuần.

2. Làm mịn da với công thức nước vo gạo và muối

Ta đã được biết về tính hiệu quả của nước vo gạo, với cám gạo bên trong giúp làn da được mịn màng sau khi rửa mặt. Để tăng hiệu quả của công thức nước vo gạo làm mịn da, hãy kết hợp thêm cùng với muối. Đây là công thức được phái nữ tại Nhật thường xuyên áp dụng và rất hài lòng với kết quả hiện tại.

cách làm mịn da

Cách làm:

Vo gạo, lấy nước. Cho thêm vài hạt muối tinh, loại muối hột.

Rửa sạch da mặt, thoa hỗn hợp lên da như cách thoa nước hoa hồng và mát xa da mặt nhẹ nhàng, theo hướng từ dưới gò má hướng lên trên. Rửa lại với nước ấm và thực hiện liên tục 1-2 lần, mỗi ngày để có được hiệu quả cải thiện tốt nhất.

3. Làm mịn da với cà chua

Một thực phẩm đến từ thiên nhiên khác rất an toàn cho làn da đó là các lát cà chua. Trong cà chua có chứa rất nhiều vitami A, giúp cải thiện làn da, se lỗ chân lôn và mang lại làn da trắng hồng.

Bên cạnh việc thường xuyên sử dụng cà chua trong thực đơn ăn uống hằng ngày, hãy đắp cà chua hoặc dùng nước ép cà chua, đắp lên da mặt mỗi ngày để có được những kết quả rõ rệt nhất.

4. Công thức làm mịn da bằng khoai tây

Một trong những loại rau củ khác cũng tác dụng làm mịn, làm sáng da khác là khoai tây. Khoai tây là nguyên liệu làm đẹp da được ưa chuộng, bởi nhiều tinh chất tốt cho làn da như Beta carotene, giúp ngăn ngừa và chống lão hóa da, diệt khuẩn, giảm tình trạng mụn sưng, mụn bọc.

Cách làm mịn da

  • Công thức : Khoai tây nhuyễn + 3 thìa sữa chua không đường.

Cách làm:

Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch và luộc chín mềm. Nghiền nhuyễn khoai tây để có được hỗn hợp mềm mịn, trộn với 3 thìa sữa chua không đường để hỗn hợp có độ sệt vừa đủ.

Đắp hỗn hợp lên vùng da mặt và cổ. Thư giãn trong 15 phút và rửa lại với nước ấm.

Thực hiện công thức trên 2 lần/tuần để có được những hiệu quả tốt nhất.

5. Làm mịn da với đậu hũ

Lạ mà quen, đậu hũ cũng là thành phần nguyên liệu an toàn và không gây hại cho làn da mà các chị em có thể sử dụng, như một loại mặt nạ làm mịn da thiên nhiên. Phương pháp làm mịn da với đậu hũ được nhiều chị em phụ nữ tại Nhật Bản áp dụng và mang lại những thành công rõ rệt.

cách làm mịn da

  • Công thức: Đậu phụ xay nhuyễn + 1 thìa cafe bột mỳ + 1 thìa cafe mật ong.

Cách làm:

Xay nhuyễn đậu phụ, trộn với 1 thìa cafe bột mỳ và 1 thìa cafe mật ong. Quyện đều hỗn hợp và đáp lên da mặt, thư giãn trong 20 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da.

Đắp hỗn hợp 2 lần/tuần để có làn da mịn màng nhanh chóng.

Trên đây là 5 cách làm mịn da các chị em có thể dễ dàng áp dụng tại nhà, để có được làn da tươi sáng, rạng rỡ và mịn màng nhất. Bên cạnh đó, hãy kết hợp thêm các loại kem dưỡng trắng và mịn da, có chứa các thành phần thiên nhiên để có thể nâng cao hiệu quả và thời gian sử dụng, mang lại làn da hoàn hảo nhất nhé.

Công dụng tuyệt vời của dầu jojoba cho làn da phụ nữ

Bạn đã từng nghe qua cái tên dầu jojoba, khi thường xuyên được nhắc đến là thành phần quan trọng trong các sản phẩm làm đẹp, chăm sóc da. Là nguyên liệu được lấy từ thiên nhiên, dầu jojoba với đặc tính an toàn, không gây hại cho làn da. Bên cạnh đó, dầu jojoba cũng được xem là liệu pháp chăm sóc da hữu hiệu, giúp dưỡng ẩm cho da, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da.

Cùng tìm hiểu về nguồn gốc và công dụng chăm sóc da tuyệt vời của dầu jojoba nhé.

 

dầu jojoba

1. Dầu jojoba là gì?

Đúng với tên gọi của nó, dầu jojoba được chiết xuất từ cây jojoba hoặc cụ thể hơn là được chiết xuất từ hạt của cây jojoba. Jojoba là một loại cây thân mềm, mọc thành từng bụi nhỏ tại các khu vực Tây Nam Hoa Kỳ và Bắc Mexico.Dầu jojoba được tách từ hạt của cây, có dạng sắp lỏng, sệt nhẹ.

dầu jojoba
Hạt và cây jojoba

Từ xa xưa, người dân sinh sống vùng có cây jojoba thường tách dầu từ trong hạt và bôi lên các vết thương, vết côn trùng cắn. Loại dầu này không chỉ làm dịu chỗ đau, mà còn có tác động làm lành vết thương một cách nhanh chóng. Về sau, công dụng làm đẹp da của dầu jojoba cũng được phát hiện, khi mang lại được độ ẩm tuyệt vời cho làn da cũng  như bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.

2. Công dụng tuyệt vời của dầu jojoba

– Thẩm thấu dưỡng chất vào da nhanh chóng

Dầu jojoba được nhận định có kết cấu khác hẳn với các loại dầu khác. Do đó, sử dụng dầu jojoba cũng giúp thẩm thấu nhanh chóng các dưỡng chất cho da hơn, mang lại cảm giác dịu nhẹ và không nhờn bóng khi sử dụng như các loại dầu khác.

Bên cạnh đó, vì có tính chất của dạng dầu nên sau khi sử dụng, dầu jojoba cũng giúp bảo vệ da, giảm thiểu tình trạng nổi mụn đỏ và các yếu tố gây kích ứng da sau khi trang điểm, hoặc khi đi ngoài khói bụi.

– Cung cấp dưỡng ẩm cho da, mang lại làn da mịn màng, sáng màu

Sử dụng dầu jojoba cho da mặt và toàn thân, cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho da, mang lại độ ẩm cần thiết, giảm thiểu tình trạng da khô, hanh se vào mùa đông.

– Giảm thiểu tình trạng tiết dầu ở da hỗn hợp và da dầu

Sở hữu một làn da bóng nhẫy, nhiều dầu khiến chị em thường xuyên than phiền. Khi sử dụng dầu jojoba, tình trạng đó sẽ không còn diễn ra. Với cơ chế hạn chế tình trạng tiết dầu nhờn, thẩm thấu dưỡng chất tốt tạo nên lớp bảo vệ cho da, dưỡng ẩm đủ và tác động làm ngưng hoạt động mạnh mẽ của tuyến dầu bên trong.

Khi tuyến dầu được hạn chế, làn da không còn bí bức và thông thoáng hơn, hạn chế hoàn toàn những nguyên nhân gây nổi mụn, ửng đỏ.

– Chống nắng hiệu quả

Ngoài ra, dùng dầu jojoba mỗi ngày cũng có tác dụng giúp bảo vệ làn da khỏi tác động của các tia tử ngoại, chống nắng hiệu quả cho làn da. Chỉ cần thoa dầu jojoba mỗi ngày, rửa lại với nước sạch trước khi trang điểm để có được một lớp bảo vệ vô hình nhưng rất hữu hiệu.

– Dung dịch tẩy trang hữu hiệu, an toàn cho da

Việc sử dụng dung dịch tẩy trang thường xuyên khiến nhiều chị em lo lắng về nguy cơ bào mòn da, của tính axit mạnh của các dung dịch. Dầu jojoba sẽ đảm nhận nhiệm vụ tẩy trang cho da hiệu quả, đồng thời vẫn đảm bảo an toàn cho làn da khi vô cùng dịu nhẹ, không hệ gây cảm giác rát, nóng khi sử dụng như các loại dầu khác.

– Sản phẩm chăm sóc cho tóc và móng của phái nữ

Bên cạnh đó, dầu jojoba cũng có các tác dụng chăm sóc, cung cấp dưỡng chất cho mái tóc và móng tay, móng chân khi dùng thường xuyên. Các dưỡng chất có trong dầu sẽ giúp phục hỗi hư tổn của mái tóc, tăng cường độ bóng khỏe và giảm tình trạng da dầu và gàu nhiều của tóc, kích thích tóc mọc dài hơn, móng tay bóng, cứng khỏe hơn.

3. Cách sử dụng dầu jojoba

Dầu jojoba thường được bày bán dưới dạng tinh chất, chiết xuất nên khi sử dụng bạn chỉ cần dùng 1-2 giọt là vừa đủ cho toàn bộ vùng da mặt và cổ.

Những cách sử dụng dầu jojoba với các mục đích sau đây bạn có thể áp dụng:

– Tẩy trang: Cho 1-2 giọt dầu jojoba vào bông tẩy trang, hoặc vào lòng bàn tay. Thoa đều khắp các vùng mắt, má, miệng, cằm để hoàn toàn tẩy hết được những phần phấn phủ, kẻ mắt… còn ở trên da.

– Trị mụn: dùng dầu jojoba như một tinh chất serum trị mụn hiệu quả. Chỉ phần pha 30ml dầu jojoba cùng 3 giọt tinh dầu tràm trà, 2 giọt tinh dầu oải hương là bạn đã có ngay hỗn hợp serum chăm sóc cho da mụn, vào mỗi tối.

– Dưỡng da toàn thân: Cho vài giọt dầu jojoba vào lòng bàn tay, xoa đều lên toàn thân để dầu thẩm thấu vào da. Dầu sẽ giúp duy trị độ ẩm cho da, mang lại làn da mềm mại, mịn màng.

– Dưỡng tóc mỗi ngày: Cho vài giọt dầu jojoba vào trong dầu gội đầu, dầu sẽ giúp làm sạch chân tóc, thúc đẩy mọc tóc, mọc dài. Để giảm chẻ ngọn và mượt tóc hơn, các bạn nữ cũng có thể thoa thêm dầu jojoba vào phần đuôi để dưỡng tóc mỗi ngày.

Dầu jojoba khá lành tính, an toàn và không gây hại cho làn da. Tuy vậy, dầu jojoba không có các tác dụng giống với dầu oliu như có thể dùng trong nấu nướng… Do vậy khi chọn lựa, hãy đảm bảo phần biệt giữa dầu jojoba và dầu oliu cũng như chọn lựa dầu jojoba còn mới, đảm bảo nguyên chất và chất lượng, bảo quản dầu trong loại chai thủy tinh để dầu giữ được chất lượng tốt nhất. Thường xuyên sử dụng dầu jojoba để có được những kết quả tốt nhất.

Hết nám da, rinh quà sành điệu “cùng Sắc Ngọc Khang”

Sở hữu ví nữ thời trang và túi xách sành điệu lớn nhất trong năm chưa bao giờ đơn giản và dễ dàng đến thế, đó là điểm nhấn đặc biệt của chương trình khuyến mại “Hết nám sáng da, rinh quà sành điệu” được thực hiện bởi nhãn hàng viên uống Sắc Ngọc Khang, Công ty CP Dược phẩm Hoa Thiên Phú từ ngày 5/9-30/11.

Sức hút riêng có của “Hết nám sáng da, rinh quà sành điệu”

Một trong những “bảo chứng” giúp viên uống Sắc Ngọc Khang trở thành thương hiệu hàng đầu thị trường trong việc hỗ trợ, điều trị nám, sạm, tàn nhang hiện nay đó là sự tin yêu, ủng hộ và đồng hành của hàng triệu chị em phụ nữ. Thấu hiểu điều đó, nhãn hàng Sắc Ngọc liên tục tổ chức các chương trình khuyến mại khủng dành riêng cho người tiêu dùng cả nước. “Hết nám sáng da, rinh quà sành điệu” là một trong những chương trình như thế.

het-nam-da-rinh-qua-sanh-dieu-cung-sac-ngoc-khang-hinh-anh-1

Không chỉ giúp người tiêu dùng cả nước có cơ hội lớn nhất trong năm mua viên uống Sắc Ngọc Khang để “Tạm biệt tàn nhang, xua tan vết nám”, chương trình khuyến mại “Hết nám sáng da, rinh quà sành điệu” còn là lời tri ân của nhãn hàng Sắc Ngọc Khang dành cho phái đẹp nhân ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10” –  Ông Vũ Cao Thăng – Phó Tổng Giám đốc Công ty CP Dược phẩm Hoa Thiên Phú – đại diện nhãn hàng Sắc Ngọc Khang cho biết thêm.

Chương trình “Hết nám sáng da, rinh quà sành điệu” được thực hiện từ ngày 05/09/2016 – 30/11/2016 hoặc tới khi hết quà tặng, tại tất cả các nhà thuốc có bán Viên uống Sắc Ngọc Khang trên toàn quốc.

Cách thức tham gia đơn giản và dễ dàng

Người tiêu dùng mua 3 hộp Viên uống Sắc Ngọc Khang, để lại 3 vỏ hộp cho nhà thuốc và ghi đầy đủ thông tin trong phiếu đổi quà sẽ được Tặng ngay 1 Ví nữ thời trang trị giá 300.000 đồng (màu Xanh hoặc màu Đen).

het-nam-da-rinh-qua-sanh-dieu-cung-sac-ngoc-khang-hinh-anh-2

Hoặc khi mua 9 hộp Viên uống Sắc Ngọc Khang, để lại 9 vỏ hộp cho nhà thuốc và ghi đầy đủ thông tin trong phiếu đổi quà sẽ được Tặng ngay 1 Túi xách sành điệu trị giá 960.000 đồng (màu Xanh hoặc màu Đen). Đặc biệt, khách hàng sẽ nhận quà ngay tại điểm mua hàng. Thật tiện lợi!

het-nam-da-rinh-qua-sanh-dieu-cung-sac-ngoc-khang-hinh-anh-3

Tips đồ không thể thiếu của phái đẹp khi hết nám, sáng da

Sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng không có dấu hiệu của nám, sạm, tàn nhang là ao ước của rất nhiều phụ nữ. Có Viên uống Sắc Ngọc Khang ước mơ ấy của chị em sẽ trở thành hiện thực.

Sản phẩm được các chuyên gia da liễu khuyên dùng và là bí quyết dưỡng da được Hoa hậu quý bà Hoàng Yến, Hoa hậu Mai Phương Thúy đặc biệt ưa chuộng. Cùng với việc tìm lại làn da mịn màng, sáng đẹp, còn gì tuyệt vời hơn khi kết hợp cùng với Túi xách, Ví nữ mà Sắc Ngọc Khang trao tặng. Chắc chắn, bạn sẽ thật nổi bật và rạng ngời khi mix những tips đồ này trong ngày 20/10.

Còn chần chờ gì nữa, hãy nhanh chóng tham gia chương trình “Hết nám sáng da, rinh quà sành điệu” để sở hữu đồng thời hai món quà “làn da sáng mịn và những phụ kiện thời thượng” nhé.

Thông tin chi tiết về chương trình khuyến mại, vui lòng tham khảo thêm tại: www.sacngockhang.com  hoặc hotline: 1900 6033

Thực phẩm chức năng Sắc Ngọc Khang với diện mạo mới nay bổ sung thành phần Astaxanthin chiết  xuất từ vi tảo lục Nhật Bản cùng L-cystin và nhiều thảo dược như tinh chất mầm đậu tương, quy râu, ngưu tất, thục địa, ích mẫu… giúp giảm nám, sạm, tàn nhang, mang lại cho bạn làn da sáng mịn, trẻ trung, căn tràn sức sống.

het-nam-da-rinh-qua-sanh-dieu-cung-sac-ngoc-khang-hinh-anh-4

Với cải tiến thành phần, Sắc Ngọc Khang cam kết hoàn tiền 100% nếu quý khách hàng sử dụng sản phẩm nhưng không hiệu quả. Chỉ cần mua viên uống Sắc Ngọc Khang, nhắn tin kiểm tra hàng chính hãng và sử dụng theo đúng hướng dẫn của chuyên gia.

Chị trách nhiệm sản phẩm: CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM HOA THIÊN PHÚ

Địa chỉ: Số 10 Nguyễn Cửu Đàm, P.Tân Sơn Nhì, Q. Tân Phú, TP. HCM

GPQC: 1307/2015/XNQC – ATTP

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

 

 

 

Những lưu ý khi sử dụng kem trị nám, tàn nhang mà các chị em phụ nữ nên biết

Tình trạng da khô, thâm nám, sạm da thường xuất hiện ở các chị em phụ nữ, đặc biệt là ở độ tuổi trung niên. Nguyên nhân sản sinh ra nám là do quá trình sản sinh collagen chậm, các melanin, sắc tố đen xuất hiện. Sau thời gian dài không được chăm sóc, làn da sẽ ngày càng sản sinh ra nhiều vết thâm nám hơn, các vết nám dần đậm màu, ăn sâu vào các tế bào gốc trên da và rất khó phục hồi.

Giải pháp cho các chị em giảm thiểu, ngăn ngừa thâm nám xuất hiện là thực hiện các biện pháp chăm sóc da, kết hợp sử dụng các loại kem trị nám da hiệu quả. Tuy vậy, các chị em phụ nữ cũng cần nên lưu tâm về cách sử dụng để nhận được kết quả tốt nhất sau khi sử dụng.

 

kem trị nám, tàn nhang

1. Xác định loại da của bản thân để chọn kem trị nám, tàn nhang phù hợp

Chắc chắn rồi, dù là sử dụng bất kì loại kem gì, bạn cũng nên quan tâm đến việc chọn lựa sản phẩm phù hợp với làn da, để đảm bảo không bị kích ứng với các thành phần có trong kem và nâng cao hiệu quả tối ưu của sản phẩm. Thông thường, làn da của phái nữ thường chia theo 3 cấp độ chính là: da khô, da dầu và da hỗn hợp, với da hỗn hợp thường chia theo dạng thiên khô hoặc thiên dầu.

Ngoài ra, hãy xác định tình trạng da của bản thân là nám hay tàn nhang, và nhiều hay ít. Các vết nám và tàn nhang thường rất khó phân biệt, việc xác định đúng tình trạng của da giúp bạn tìm ra được sản phẩm dưỡng phù hợp nhất. Để đảm bảo, bạn có thể đến bệnh viên da liễu hoặc các cơ sở uy tín để soi khám và xác định tình trạng của da.

2. Lựa chọn kem trị nám, tàn nhang

– Chọn lựa sản phẩm uy tín, phù hợp với tình trạng da của bản thân

Trên thị trường có vô vàn thương hiệu mỹ phẩm sản xuất ra các loại kem trị nám, tàn nhang mà các chị em có thể chọn lựa. Tuy vậy, không phải loại sản phẩm nào cũng mang lại hiệu quả tốt nhất sau thời gian sử dụng, và có các thành phần an toàn không gây hại cho da. Do đó, khi chọn lựa các chị em cần biết tìm hiểu, chọn mua các loại kem của những thương hiệu uy tín, tìm hiểu về quá trình sử dụng của những bạn bè đi trước nếu có, để có được những cảm nhận chính xác khi chọn mua sản phẩm trị nám, tàn nhang phù hợp cho bản thân.

– Chọn thể loại kem phù hợp

Các sản phẩm trị nám, tàn nhang trên thị trường thường được sản xuất với nhiều kết cấu kem khác nhau như kem khô, kem dạng lỏng, dạng keo, kem đặc.

Thông thường, các chị em thường ưa chuộng những loại kem dạng khô, bởi dễ sử dụng, không gây cảm giác nhờn, bí da. Tuy vậy, những điểm bất lợi của các loại kem khô thường là: khó thấm sâu vào da, nâng cao khả năng dưỡng da, thường làm trắng da nhanh bởi chứa các thành phần lột da hàm lượng cao. Khi ngưng sử dụng thường bắt nắng nhanh, da thường tối màu hơn và dễ kích ứng hơn.

Theo các chuyên gia thẩm mỹ, khi sử dụng các trị nám, tàn nhanh, các chị em nên chọn loại kem dạng lỏng, ướt thay vì dạng khô, đặc ngay khi bắt đầu sử dụng để khắc phục các tình trạng mà kem dạng khô không thể có được.

– Cân đối liều lượng sử dụng

Khi mới sử dụng, với mong muốn nhanh chóng cải thiện các vết thâm, nám, tàn nhang trên làn da một cách dứt điểm mà nhiều chị em trở nên nôn nóng, dùng nhiều và dùng những sản phẩm chứa nhiều thành phần lằm trắng nhanh. Các thành phần làm trắng nhanh tuy mang lại hiệu quả ban đầu, song lại chứa các chất tẩy trắng, lột da gây ảnh hưởng làn da về sau nếu sử dụng quá nhiều. Chọn các loại kem trị nám, tàn nhang tuy có tác dụng chậm, nhưng an toàn sẽ là giải pháp giúp chị em chữa trị thâm nám, tàn nhang tận gốc và lâu dài.

Bên cạnh đó, không phải sử dụng nhiều kem sẽ giúp bạn cải thiện làn da nhanh chóng hơn. Đặc thù của các dạng kem ướt là thẩm thấu vào da khá nhanh, nên khi sử dụng quá nhiều sẽ gây nên tình trạng bức bí lỗ chân lông, gây ra các vết mụn đỏ, ngứa thường xuyên khiến nhiều chị em lầm tưởng làn da của mình bị kích ứng khi sử dụng sản phẩm. Bạn chỉ cần dùng một liều lượng vừa phải, đủ cho các điểm thâm, nám, tàn nhang trên làn da để phát huy hiệu quả của kem đúng nhất.

3. Cách sử dụng kem trị nám, tàn nhang để tạo hiệu quả tối ưu

– Rửa sạch da mặt trước khi sử dụng, để tạo độ thông thoáng cho lỗ chân lông.

– Khi sử dụng lần đầu, hãy thử độ kích ứng da bằng cách thoa lên vùng da mỏng, nhỏ dưới cánh tay. Sau 30 phút mà không có biểu hiện dị ứng, ngứa thì có thể sử dụng ngay.

– Thoa lượng kem vừa phải, tránh gây tắc, bí lỗ chân lông. Số lần sử dụng kem theo đúng với hướng dẫn của sản phẩm, để tránh bị phản tác dụng.

– Sử dụng kem vào buổi tối, trước khi đi ngủ vì đây là thời gian làn da được nghỉ ngơi, thư giãn và không chịu tác động bởi bên ngoài.

– Trong quá trình sử dụng kem, hãy đảm bảo tránh nắng và bảo vệ làn da, tác hại của môi trường xung quanh.

– Sản phẩm khi được mở nắp nên sử dụng trong thời gian ghi trong giấy hướng dẫn sử dụng, bảo quan kem tại nơi thoáng mát, không có ánh nắng mặt trời để nâng cao thời gian sử dụng.

– Khi thấy có những bất thường trên da, nên ngưng sử dụng và tìm đến bác sĩ ngay lập tức.

Việc dùng kem trị nám, tàn nhang thường khá đơn giản và dễ thực hiện. Tuy vậy bạn cũng cần nên lưu ý những khuyến cáo bởi người tư vấn và hướng dẫn sử dụng kèm theo sản phẩm để có được những kinh nghiệm sử dụng sản phẩm tốt nhất.

Cách chọn kem chống lão hóa theo từng độ tuổi của phái nữ

Theo thời gian, khi độ tuổi càng ngày càng nhiều, những dấu hiệu lão hóa lão hóa ngày một xuất hiện và không có dấu hiệu ngừng lại. Bên cạnh đó, do các tác động của môi trường như ô nhiễm, khói bụi độc hại cùng các thói quen sống không lành mạnh, chế độ sinh hoạt không hợp lý khiến khả năng lão hóa da ở phụ nữ ngày càng phát triển nhanh chóng hơn.

Để ngăn chặn, cải thiện tình trạng lão hóa da sớm, nhiều chị em tìm đến sự trợ giúp từ các loại kem chống lão hóa. Tuy vậy không phải ai cũng có thể sử dụng kem chống lão hóa, và nhận được những hiệu quả ngay lập tức. Việc chọn kem chống lão hóa còn tùy thuộc theo độ tuổi và cách sử dụng. Để có được những thông tin cụ thể về cách chọn kem chống lão hóa theo từng độ tuổi, các chị em cùng tìm hiểu thêm nhé.

kem chống lão hóa

1. Nguyên nhân gây lão hóa da

Khi tuổi càng cao, việc sản sinh ra collagen cho da để có làn da trắng sáng, mịn màng bị trì trệ, hình thành các nếp trũng, nhăn trên làn da của nhiều chị em. Bên cạnh đó, sự suy giảm liên kết của các sợi Collagen, Hyaluronic Acid và các tác động của môi trường như khói bụi, tia tử ngoại khiến làn da hình thành các sắc tố melanin, nguyên nhân gây nên tình trạng thâm nám, sạm da.

Kem chống lão hóa được sử dụng để cung cấp các thành phần chống oxy hóa của da, thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và giảm thiểu các mảng thâm nám, sạm da qua từng ngày.

Kem chống lão hóa da cần được sử dụng đúng cách, đúng loại theo từng độ tuổi. Theo đó, kem chỗng lão hóa da sẽ được sử dụng chia theo 4 cấp độ độ tuổi của các chị em phụ nữ.

– Giai đoạn 20-25 tuổi.

– Giai đoạn 26-35 tuổi.

– Giai đoạn 36-45 tuổi.

– Giai đoạn 46 tuổi trở lên.

2. Các cấp độ tuổi sử dụng kem chống lão hóa da

– Giai đoạn 20-25 tuổi: Chăm sóc, bảo vệ làn da, phục hồi những dấu hiệu lõa hóa da mới chớm nở.

Ở giai đoạn này, các chị em vẫn đang có được làn da tươi tắn, khỏe mạnh và ở tình trạng khá ổn định. Tuy vậy, khi không có các biện pháp chăm sóc da, giai đoạn này sẽ bắt đầu xuất hiện những vấn đề về làn da như: da khô, không có độ căng tự nhiên, xuất hiện quầng thâm mắt và những nếp nhăn mờ, nhẹ khi cười, nói.

Việc chọn lựa các sản phẩm kem dưỡng chống lão hoa da, các loại thực phẩm chức năng ở độ tuổi này giúp ngăn ngừa, giảm thiểu tình trạng lão hóa da xuất hiện sớm. Bên cạnh đó, các chị em cũng cần thực hiện các phương pháp chăm sóc làn da khác như tẩy các tế bào chết định kỳ, làm sạch da mỗi ngày sau khi đi từ bên ngoài để ngăn không cho vi khuẩn, bụi bẩn gây hại cho làn da.

– Giai đoạn 26-35 tuổi: Cải thiện, phục hồi làn da.

Bước sang độ tuổi này, các chị em bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa như vết chân chim nơi khóe mắt, nếp nhăn nơi khóe miệng, da chảy xệ cấp độ nhẹ, khô và tái mà không được căng mịn, hồng hào. Nguyên nhân gây ra các tình trạng này là do khả năng sản sinh collagen của da đã không còn tốt như trước.

Các loại kem chống lão hóa sẽ thực hiện các chức năng bổ sung collagen và elastin, cũng như thúc đẩy sản xuất collagen nhiều hơn, cải thiện các dấu hiệu lão hóa mới chớm nở là các nếp nhăn và các vết thâm nám.

– Giai đoạn 36-45 tuổi: Chống lão hóa da, mang lại làn da căng mịn, tươi tắn.

Bước sang độ tuổi đầu trung niên, làn da của các chị em sẽ trở nên nhạy cảm hơn, với các dấu hiệu mỏng, không được căng mà có các dấu hiệu nhão, chảy và các vết thâm, nám xuất hiện ngày một nhiều.

Đây là thời điểm chắc chắn các chị em nên thường xuyên sử dụng các loại kem chống lão hóa, cũng như có các biện pháp chăm sóc làn da tích cực hơn để cải thiện làn da, tránh gây ra tình trạng lão hóa ngày một nhiều.

Về kem chống lão hóa, hãy chọn các loại kem có các thành phần từ thiên nhiên, an toàn cho làn da. Kèm theo đó là các sản phẩm dưỡng da, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại khác như khói bụi, tia tử ngoại…

– Giai đoạn 46 tuổi trở lên: Phục hồi, tái tạo làn da

Ở giai đoạn này, các dấu hiệu lão hóa da đã xuất hiện rõ rệt và không có dấu hiệu thuyên giảm nếu không có các biện pháp chăm sóc làn da kịp thời. Do sự thay đổi trong cơ chế sản sinh hoocmon, cùng các dấu hiệu của tiền mãn kinh khiến làn da của chị em bị ảnh hưởng mạnh mẽ. Da không chỉ chảy xệ, mà còn trở nên khô ráp và nhạy cảm với các tổn thương do môi trường tác động, gây nên các tình trạng như sập mí mắt, chân chim nhiều nơi khóe mắt, trũng hai bên khóe miệng, má xệ…

Trong độ tuổi này, các chị em phụ nữ cần thường xuyên bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể, cung cấp độ ẩm tốt nhất cho da, sử dụng các loại kem chống lão hóa da, chống quầng thâm mắt vào ban đêm và các sản phẩm trang điểm có các thành phần an toàn cho làn da.

3. Lưu ý khi chọn kem chống lão hóa da

– Chọn các loại kem có chứa nhiều thành phần collagen, eslatin, khoáng chất, vitamin và chiết xuất từ thiên nhiên.

– Chọn các loại kem có các thành phần dưỡng ẩm cho da.

– Kết hợp thêm chỉ số SPF để bảo vệ làn da khi đi dưới ánh mặt trời.

Việc sử dụng các sản phẩm chống lão hóa da, kem chống lão hóa, thực phẩm chức năng và các giải pháp chăm sóc da là rất cần thiết và quan trọng, đối với làn da của chị em phụ nữ, đặc biệt là khi bước vào độ tuổi trung niên. Thường xuyên có các giải pháp chăm sóc da đúng cách để mang lại làn da tươi tắn, căng mịn và rạng rỡ hơn nhé.